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大熊，理工男，從事醫療大數據工作。有幸十幾年前結識并師從中醫老苗學習中醫，自己和家人都成為中醫的受益者。在學習補陰藥之前，我們需要回答一個問題：什么是人體的陰？人體的陰包括了津液、血、精等物質。補陰藥就是以滋養陰液，糾正陰液虧虛，生津潤燥為主要功效，常用于治療陰虛證的藥物。人體的陰液有兩大基本作用：一個是濡潤作用,人體的肌膚、孔竅、內臟之所以能夠滋潤,關鍵是有陰液的濡潤。第二是制約陽氣,使陽氣不偏亢,保持相對的平衡狀態。反過來講,如果人體的陰液虧耗了,出現了陰不足的狀態,它產生的病理變化主要也表現在兩方面的失調:一方面,不能濡潤,出現內燥,比如說口干舌燥、大便干燥、皮膚干燥,或者眼角干燥、毛發比較干燥。另外,陰虛不能制約陽氣出現虛熱,所以陰虛證的共同表現,一是干燥，二是虛熱。肺陰虛，除了干燥,比如說咽喉干燥、鼻腔干燥這些癥狀以外,還有肺氣上逆的咳喘。心陰虛,除了共有的一些陰虛癥狀,還有心神失養所致的心悸失眠、心煩,這和心血虛的癥狀基本上是一樣的。胃陰虛，主要表現為口渴為主，同時也會出現脘腹的一些不適癥狀，痞悶不舒、干嘔、惡心呃逆、腸燥便秘等。肝腎陰虛，主要出現的是虛火內生，五心煩熱、骨蒸潮汗、盜汗；肝陰虛可以出現視力下降、眼目干澀、月經失調等。需要說明一點的是，我們一般不提脾陰虛。因為根據中醫理論，脾屬陰土，喜歡溫燥；胃是陽土，喜歡涼潤，所以熱邪更容易傷胃陰。如果以寒熱的標準來區分陰虛和陽虛，那么補陰藥就是治療虛熱證，潤燥，比如補陰藥能補肺陰，就能潤肺燥。補陰藥也是一個清補藥，兼有清熱的作用。補陰藥能補哪個臟，就能清哪個臟的熱，比如麥冬，它歸肺、心、胃經，它就能養肺陰、清肺熱、潤肺燥；養心陰，清心熱或清心除煩；養胃陰，清胃熱、生津止渴，甚至潤腸通便。需要說明的是，有一小類補陰藥，比如熟地、山藥等，雖然在功效中有補陰，但為溫性或平性的藥，沒有清熱的功效，清潤溫燥不明顯，它們的補陰就是以精氣分陰陽而總結的。
主要的幾個石斛品種里，屬金釵石斛、鐵皮石斛和霍山石斛這三種最有名。金釵石斛的石斛堿含量較高（口感偏苦），鐵皮石斛則是多糖含量較高，其他化學成分含量更優，因此不僅口感不苦，可廣泛應用于代茶飲與藥膳之中，保健的效果也強于金釵石斛。至于“霍山石斛”，算是“道地藥材”了，只有安徽省霍山縣出產的石斛（生長海拔高度300至900米），才能被稱為是“霍山石斛”。而霍山石斛生長條件苛刻，產量稀少，所以市面上流通的也少。相比較之下，鐵皮石斛可以說是三者中性價比最高的品種，口感好，效果佳，產量多，這也是市面上鐵皮石斛流通得最廣，大家一買買到的就是鐵皮石斛的原因了。干品的石斛，是在采收下來之后除去雜質，用開水略燙后烘軟，人手工邊搓邊烘曬，直到葉梢搓凈，干燥后，剪去部分須根，邊炒邊扭成螺旋形或彈簧狀而成，形似古時的斗，也就是所謂的“楓斗”了，指的就是曬干制好后的石斛。
石斛作用在胃主要是養胃陰、清胃熱、生津止渴，作用是比較強的,同時石斛也就比較滋膩,在能夠作用于胃的補陰藥當中,它是比較容易斂邪的。溫熱病比較容易傷胃陰出現津傷口渴,如果邪氣比較盛,一般不主張過早使用石斛,這個時候選用玉竹、沙參、麥冬沒有任何同題,石斛相對來說在邪氣不盛的時候使用比較恰當一些。除了胃以外,石斛還可以作用于腎,補肝腎之陰，退虛熱,所以石斛也能治療陰虛火旺。有一個滋陰補腎，清肝明目的中成藥“石解夜光丸”，石斛主要還是滋腎降火或是補腎陰、退虛熱,石斛配伍方中很多補肝腎益精血的藥,如熟地、菟絲子、枸杞子等補肝腎,補血作用很強的藥, 主治肝腎兩虧，陰虛火旺，內障目暗，視物昏花。
龜甲呈不規則的塊狀。背甲盾片略呈拱狀隆起，腹甲盾片呈平板狀，大小不一。表面黃色或棕褐色，有的可見深棕褐色斑點，有不規則紋理。將烏龜殺死或用沸水燙死，剝取腹甲和背甲，除去殘肉，曬干，即得“血板”，光照射“血板”呈現透光現象。用沸水燙煮血板，去凈殘肉，曬干后即得“燙板”，又稱“湯板”，“燙板”較潔凈，對光照，不透光。
龜甲炮制的時候先用砂來燙，用砂燙至表面淡黃色，取出后馬上放入冷醋中，醋淬，這樣可以使龜甲變得比較酥脆，又可以避免它的腥味，既矯味又能增強療效。龜甲的第一個功效是滋陰,也就是滋肝腎之陰,但對龜板來說主要在腎,長于補腎陰。對于滋補腎陰或是滋補肝腎之類的藥,又能降火,可以叫做滋陰降火,它既能補肝腎之陰又能夠退虛熱,所以它能夠治療陰虛火旺證。另外,龜甲又是平肝潛陽藥。前面講平肝藥的時候說過,肝陽上亢是由于肝腎陰虛不能制約陽氣,陽氣亢逆于上,所以平肝藥是治標的,必須配伍補肝腎之陰的藥來治本,才能標本兼顧,療效才會好。龜甲對于肝陽上亢本身能潛陽又能補肝腎之陰,是標本兼顧,是一個滋陰潛陽的重要藥物。龜甲作為治療肝陽上亢的藥,相對是一個很好的藥,但藥源有限,價格也較高,其應用受到一些限制。大補陰丸主要就是用龜甲的滋陰降火、平肝潛陽的功效。大補陰丸由知母、黃柏、熟地黃、龜板組成，豬脊髓、蜜為丸。本方系朱丹溪根據其“陰常不足，陽常有余，宜常養其陰，陰與陽濟，則水能制火”的理論創制的滋陰降火之代表方劑。腎為水火之臟，腎水一虧，陰不制陽，則相火獨旺，遂成陰虛火旺之證，故見骨蒸潮熱、盜汗遺精、足膝疼熱、舌紅少苔、尺脈數而有力等。肝腎同源，若母病及子，肝陽偏亢，則心煩易怒；虛火上炎，灼傷肺絡，故咳嗽咯血；虛火上沖于胃，則消谷易饑。本證陰虛為本，火旺為標，且陰愈虛而火愈熾，火愈熾而陰愈損，二者互為因果。故治宜滋陰與降火并行，水充則火自滅，火降則陰得救。方中熟地黃大補真陰，益髓填精；龜板擅補精血，育真陰，又有潛陽之功，二者重用，意在大補真陰，壯水制火以培其本。黃柏、知母善瀉相火，滋腎水，潤肺陰，以清其源、治其標。再以豬脊髓、蜂蜜為丸，取其血肉甘潤之質，一則助君藥填精補髓，二則制約黃柏苦燥之弊。本方重用滋陰之熟地與龜板，配伍苦寒降火之黃柏、知母，培本清源，標本兼顧，水充而亢陽為制，火降而陰液漸復，共奏滋陰精而降相火之效，如“培本清源”之法。 陰虛有熱的崩漏,月經過多,其實選用龜甲主要也是用來滋陰降火。為什么會出現崩漏、月經過多、血熱妄行,在《黃帝內經》里面就有“陰虛陽搏謂之崩”的論述,為什么形成崩漏?絕大多數是陰虛火旺所引起,這時候用龜甲既能夠滋陰降火又有補血、止血的作用,也是一個針對性很強的選擇。龜甲治陰虛血熱，損傷沖任，月經過多，崩中漏下者，可與白芍、黃芩、黃柏、椿根皮等配伍。龜甲長于滋腎養肝，又能健骨，故多用于腎虛之筋骨不健，腰膝酸軟，步履乏力及小兒雞胸、龜背、囟門不合諸癥，常與熟地、知母、黃柏、鎖陽等品同用，如虎潛丸。虎潛丸，出自《丹溪心法》，處方由虎脛骨、牛膝、陳皮、熟地、鎖陽、龜板、干姜、當歸、知母、黃柏、白芍組成，具有滋陰降火，強壯筋骨之功效。主治肝腎陰虛，癥見腰膝酸軟，筋骨萎軟，腿足萎弱，步履維艱，舌紅少苔，脈細弱等。方中的龜甲滋陰降火治其本的同時，又因為腎主骨，龜甲補腎精以健骨。龜甲入于心腎，又可以養血補心，安神定志，適用于陰血不足，心腎失養之驚悸、失眠、健忘，如在千古名方枕中丹中，龜甲與龍骨、遠志、石菖蒲各等分，滋陰補腎，養心益智。《醫方集解》這樣注解枕中丹：此手足少陰經藥也。龜者介蟲之長，陰物之至靈者也；龍者鱗蟲之長，陽物之至靈者也；借二物之陰陽，以補我身之陰陽，借二物之靈氣，以助我心之靈氣也；遠志苦泄熱而辛散郁，能通腎氣，上達于心，強志益智；菖蒲辛散肝而香舒脾，能開心孔而利九竅，去濕除痰；又龜能補腎，龍能鎮肝，使痰火散而心肝寧，則聰明開而記憶強矣。今晚，中醫老苗在享泰極會員群解讀本篇推文，講解《中藥入門》第30講——《可作觀賞植物的石斛和血肉有情之品的龜甲都是補陰藥》，該節語音課會上架到享泰極會員課商城，供享泰極會員隨時反復聽。 享泰極學堂由中醫老苗創立，在過去的2019年，中醫老苗每天堅持在享泰極公益學堂給廣大中醫愛好者上課，深受好評！
中醫碩士，家傳中醫與學院派的結合，熱衷于中醫的傳播和中醫疑難病研究。 中醫老苗《中藥入門》課共33講的課程。課程的綱要如下：
1 中藥為什么能治病？ 2 配伍——中藥間的愛恨情仇 3 解表藥：彪悍的麻黃與柔和的桂枝 4 解表藥：生姜的傳奇 5 解表藥：柴胡——萬能的感冒藥 6 清熱藥：黃連的清熱瀉火、清熱燥濕、清熱解毒功效必須分清楚 7 清熱藥：青蒿——因為治療瘧疾而出名 8 瀉下藥大黃只能在便秘時用嗎? 9 祛風濕藥：桑寄生——寄生在喬木樹上的小灌木 10 化濕藥：蒼術的芳香化濕、苦溫燥濕與健脾祛濕 11 利濕藥：濕為水之漸，水為濕之積 12 溫里藥：附子——回陽的第一品藥 13 溫里藥：肉桂——引火歸元 14 行氣藥：陳皮橘核橘絡橘葉橘紅都是藥 15 消食藥：雞內金——小時候媽媽常用來給我們消食健脾 16 消食藥：山楂——既可以串冰糖葫蘆還能用來消食 17 驅蟲藥：南瓜子——磕著瓜子驅絳蟲 18 止血藥：三七——傷科第一圣藥 19 止血藥：艾葉——七年之病，求三年之艾 20 活血化瘀藥：川芎——活血行氣，祛風止痛 21 化痰藥：必須炮制的半夏和名貴的川貝 22 止咳平喘藥：吃杏仁，會像《甄嬛傳》中安陵容那樣中毒嗎？ 23 安神藥：酸棗仁——養心安神方劑中最常用的一味藥 24 平肝潛陽藥：用做首飾的珍珠也可入藥 25 息風止痙藥：牛黃就是牛的膽結石 26 開竅藥：麝香——雄性麝香囊里的分泌物 27 補虛藥：雖說人參殺人無過，但也不能想補就補 28 補陽藥：鹿茸——“血肉有情之品”，既補腎陽，又益精血 29 補血藥：阿膠——就只是水煮驢皮嗎？ 30 可作觀賞植物的石斛和血肉有情之品的龜甲都是補陰藥 31 收澀藥：烏梅——望梅止渴的“梅”就是烏梅 32 攻毒殺蟲止癢藥：硫磺的是與非 33 拔毒化腐生肌藥：升藥——主要成分是毒性較大的氧化汞 我們習慣平常看許多養生類公眾號的文章來獲取知識，堅持了許多年之后，當你面對自己和家人身體問題的時候，你翻遍所有你曾經看過的文章，或者網上查到的各種解決方案，眾說紛紜，你就傻了、慌了、對不上號了、沒辦法了。你就開始懷疑人生，覺得中醫好難、好玄呀。 我們平常看到的中醫文章，里面提到的只是一個個的知識點。這些知識點，需要有中醫的基礎理論（陰陽學說、藏象學說、氣血津液）、經絡、病因病機、中醫診法和斷法、中藥、方劑等知識，才能真正理解和應用。因此，系統學習中醫基礎理論、系統學習各種專病的辨證治療方法，才能把我們平常看到的中醫文章里提到的知識點連成線，連成面，才會明白，為什么治療肥胖需要從健脾祛濕入手，為什么調理頸椎病可以按摩鎖骨下方的痛點……很多時候，我們并沒有能力將看到的知識變成自己的……2020年，享泰極學堂準備為享泰極會員開設6門中醫基礎課，包括中醫基礎理論（陰陽、五行、藏象、氣血津液）、經絡、病因病機、診法和斷法、中藥入門、方劑，共計約175講。 其中，中醫基礎理論49講，從2019年開始已經全部上架，其他經絡、病因病機、診法和斷法、中藥入門、方劑五門課也將于春節前開課。所有課程均可以不限時反復聽。前1000名享泰極會員包購買者，還可以免費獲得在葫蘆中醫商城銷售很火爆，價值299元的兩種好物中任意一種：由中醫老苗的爺爺傳下來的方子做成的八綱調形筋骨冷敷貼兩罐，由四川省中醫藥科學院蘇琛博士開發的調理痰濕體質的飛燕餅五盒。299元購6門175節中醫入門基礎課 前1000名獲贈超值禮品 
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