 在日常生活中，治療疾病的方法固然很重要，但相比較而言，預(yù)防的方法更為重要，中醫(yī)主張治未病，即“未病先防，既病防變”，這也是養(yǎng)生預(yù)防觀念越來(lái)越被大眾認(rèn)可接受的原因。小兒推拿除了治療，還可以用于日常預(yù)防，而且還可以與自然界的變化相通應(yīng)，這就是今天要介紹的節(jié)氣推拿。 節(jié)氣推拿 節(jié)氣推拿就是在特定的時(shí)令節(jié)氣，根據(jù)孩子陰陽(yáng)穴位的特性及自身體質(zhì)特點(diǎn)，采用穴位推拿方式，幫助身體適應(yīng)自然的變化，有助于防病保健，增強(qiáng)抵抗力。 在《內(nèi)經(jīng)·四氣調(diào)神大論》中，記載了四季的特點(diǎn)，和在相應(yīng)的季節(jié)，人們?cè)谌粘Ｉ罘矫嫘枰⒁饽男绻c節(jié)氣相逆后果如何，這也是現(xiàn)在四季養(yǎng)生的基本準(zhǔn)則。 四季是比較大的一個(gè)概念，在每個(gè)季節(jié)還有不同的節(jié)氣，不同的節(jié)氣還有各自的側(cè)重。已經(jīng)過(guò)去的清明節(jié)，是清氣上升的時(shí)節(jié)，體內(nèi)的肝氣會(huì)隨之逐漸升發(fā)，容易克土，故而應(yīng)更多的重視養(yǎng)肝健脾；而剛剛過(guò)去的谷雨，是取“雨生百谷”之意，意味著寒潮天氣基本結(jié)束，氣溫回升加快，有利于谷類農(nóng)作物的生長(zhǎng)。雖然谷雨氣溫以晴暖為主，但仍有時(shí)冷時(shí)熱的情況，此時(shí)應(yīng)以補(bǔ)益陽(yáng)氣為主，幫助滋養(yǎng)。 在節(jié)氣變化之時(shí)，人體也會(huì)隨著外界的變化而發(fā)生改變，比如一些體質(zhì)較弱或者有慢性疾病的人，就容易在此時(shí)受到外界的影響，并且小兒的生理特點(diǎn)也決定了其受外界影響較大，對(duì)此就提倡節(jié)氣推拿。節(jié)氣推拿的時(shí)間，是在節(jié)氣當(dāng)日和前后兩天進(jìn)行操作。 那是所有的孩子都適合節(jié)氣推拿嗎？ 首先是孩子年齡要符合小兒推拿的適用范圍，超出了年齡的限制，效果會(huì)大打折扣的。對(duì)于身體較弱，容易感冒的孩子，或者有慢性疾病的孩子，需要順應(yīng)外界變化的力量，順勢(shì)調(diào)整身體，是很適合節(jié)氣推拿的。對(duì)于想在節(jié)氣給孩子保健的家長(zhǎng)，可以根據(jù)節(jié)氣的特點(diǎn)，來(lái)選擇穴位推拿，就像上面提到的清明節(jié)氣以養(yǎng)肝健脾為主，而谷雨是以補(bǔ)益陽(yáng)氣為主，選擇穴位上也所差異。今天就介紹兩個(gè)相近的節(jié)氣特點(diǎn)，對(duì)于之后的節(jié)氣，其變化特點(diǎn)和注意事項(xiàng)是會(huì)逐漸介紹的。 谷雨節(jié)氣雖說(shuō)剛剛過(guò)去，但還是有個(gè)小尾巴可以利用的，下面幾個(gè)穴位大家參考使用起來(lái)哦~ 分推手陰陽(yáng)100次  揉二人上馬100次 順摩腹200次 捏脊3~5遍  按揉足三里50次 有獎(jiǎng)?wù)魑?/strong> |
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