早餐是一天中最重要的一餐,它直接影響到我們的身體健康。早餐吃好了,感覺一整天都有精神。大多數(shù)中國人都對早餐不夠重視,很多人早餐就吃個包子或者喝碗粥就應(yīng)付了事了,甚至還有很多人早餐空腹不吃東西的。
大多數(shù)人都是上班族,白天工作累,晚上有時候還要加班,忙完工作很晚才回到家,睡眠嚴(yán)重不足,所以早上根本沒辦法早起。那么,什么早餐做起來簡單,用時又少,而且營養(yǎng)豐富,吃起來又美味呢?
今天,伊姐給大家分享9道最簡單的早餐餅做法,不需要發(fā)面,也不需要揉面,幾分鐘就能搞定,不僅營養(yǎng)豐富,而且好看又好吃,大家收藏好了,以后早餐可以換著花樣做,再也不愁早上沒東西吃了。
一、【芝士土豆餅】
芝士土豆餅
【準(zhǔn)備材料】
面粉150g、土豆半個、芝士2片、香蔥2根、油和鹽適量、清水適量.
【芝士土豆餅做法步驟】
1、土豆蒸熟,用手揉成泥,芝士切丁、香蔥切蔥花備用;
2、面粉裝入碗中,加入清水,邊加水邊攪拌,攪拌至面粉成細(xì)膩的糊狀,加入鹽、土豆泥、芝士丁、蔥花,攪拌至面糊成細(xì)膩的糊狀即可;
3、鍋內(nèi)放油,小火燒熱,倒入面糊,晃動鍋讓面糊薄薄的攤在鍋底,一面煎黃再翻另一面煎,煎至兩面金黃即可出鍋,然后切小塊裝盤,制作完成。
二、【青菜豆腐雞蛋餅】
青菜豆腐雞蛋餅
【準(zhǔn)備材料】
青菜1小棵、豆腐1小塊、蔥2根、面粉150克、鹽少許
【青菜豆腐雞蛋餅做法步驟】
1、豆腐沖洗干凈,放入碗中,用手捏碎備用,青菜和蔥切碎,放入豆腐碗中,打入雞蛋,然后加入鹽、面粉、少量水,攪拌至面粉成不稠也不稀的糊狀;
2、鍋內(nèi)放油,小火燒熱,倒入面糊,晃動鍋讓面糊薄薄的攤在鍋底,一面煎黃再翻另一面煎,煎至兩面金黃即可出鍋,制作完成。
三、【西紅柿雞蛋餅】
西紅柿雞蛋餅
【準(zhǔn)備材料】
西紅柿1個、雞蛋2個、面粉150克、蔥2根、鹽少許
【西紅杮雞蛋餅做法步驟】
1、西紅柿劃十字刀,用開水燙皮,皮去掉,然后把西紅杮切小丁,裝碗備用;
2、西紅杮碗中打入雞蛋,加入面粉、蔥花、鹽,攪拌均勻,攪拌至面粉成細(xì)膩的糊狀即可;
3、鍋內(nèi)放油,小火燒熱,倒入面糊,晃動鍋讓面糊薄薄的攤在鍋底,一面煎黃再翻另一面煎,煎至兩面金黃即可出鍋,然后切小塊裝盤,制作完成。
四、【雞蛋蔥油餅】
雞蛋蔥油餅
【準(zhǔn)備材料】
雞蛋2個、蔥6根、面粉150克、鹽少許
【雞蛋蔥油餅做法步驟】
1、準(zhǔn)備一個大碗,碗里加入面粉,打入2個雞蛋,放適量鹽,加入適量水,攪拌均勻,再加入切好的蔥花,攪拌均勻,把面粉攪拌成細(xì)膩的糊狀就可以了;
2、鍋內(nèi)放油,開小火燒熱油,倒入面糊,晃動鍋讓面糊攤薄,煎到一面金黃干脆了,換另一面繼續(xù)煎,另一面也煎到變黃變脆就可以,最后關(guān)火,切片裝盤。
五、【胡蘿卜土豆絲雞蛋餅】
【準(zhǔn)備材料】
胡蘿卜1小節(jié)、土豆1個、雞蛋2個、面粉150克、蔥1根、鹽少許
【胡蘿卜土豆絲雞蛋餅做法步驟】
1、胡蘿卜和土豆刨成細(xì)絲,裝入碗中,加入鹽、蔥花、面粉,打入雞蛋,倒入適量水,攪拌均勻,攪拌至面粉成細(xì)膩的糊狀即可;
2、鍋內(nèi)放油,開小火燒熱油,倒入面糊,晃動鍋讓面糊攤薄,煎到一面金黃干脆了,換另一面繼續(xù)煎,另一面也煎到變黃變脆就可以,最后關(guān)火,起鍋裝盤。
六、【奶香芝士玉米餅】
奶香芝士玉米餅
【準(zhǔn)備材料】
甜玉米粒50克、面粉150克、芝士2塊、奶粉20克、白糖10克、雞蛋2個、水適量
【奶香芝士玉米餅做法步驟】
1、把玉米粒、面粉、奶粉、芝士、白糖倒入碗中,打入雞蛋,然后倒入水,攪拌均勻,攪拌至面糊成細(xì)膩的糊狀即可;
2、鍋內(nèi)放油,開小火燒熱油,倒入面糊,晃動鍋讓面糊攤薄,煎到一面金黃干脆了,換另一面繼續(xù)煎,另一面也煎到變黃變脆就可以,最后關(guān)火,切片裝盤。
七、【紅薯雞蛋餅】
紅薯雞蛋餅
【準(zhǔn)備材料】
紅薯1個、面粉150克、雞蛋2個、鹽少許
【紅薯雞蛋餅做法步驟】
1、紅薯蒸熟,用手揉成泥,裝入碗中,加入鹽,打入雞蛋,倒入面粉和水,攪拌均勻,攪拌至面糊成細(xì)膩的糊狀即可;
2、鍋內(nèi)放油,開小火燒熱油,倒入面糊,晃動鍋讓面糊攤薄,煎到一面金黃干脆了,換另一面繼續(xù)煎,另一面也煎到變黃變脆就可以,最后關(guān)火,起鍋裝盤。
八、【西葫蘆雞蛋餅】
西葫蘆雞蛋餅
【準(zhǔn)備材料】
西葫蘆半個、面粉150克、雞蛋2個
【西葫蘆雞蛋餅做法步驟】
1、西葫蘆刨成細(xì)絲,裝入碗中,加入鹽,打入雞蛋,倒入面粉和水,攪拌至面糊成細(xì)膩的糊狀即可;
2、鍋內(nèi)放油,開小火燒熱油,倒入面糊,晃動鍋讓面糊攤薄,煎到一面金黃干脆了,換另一面繼續(xù)煎,另一面也煎到變黃變脆就可以,最后關(guān)火,切片裝盤。
九、【芹菜葉雞蛋餅】
芹菜葉雞蛋餅
【準(zhǔn)備材料】
芹菜葉1把、面粉150克、雞蛋2個、鹽適量
【芹菜葉雞蛋餅做法步驟】
1、鍋內(nèi)放水燒開,下芹菜葉焯一下水,然后撈起,瀝干水分,切碎,裝入碗中,加入鹽,打入雞蛋,倒入面粉和水,攪拌至面粉成細(xì)膩的糊狀即可;
2、鍋內(nèi)放油,開小火燒熱油,倒入面糊,晃動鍋讓面糊攤薄,煎到一面金黃干脆了,換另一面繼續(xù)煎,另一面也煎到變黃變脆就可以,最后關(guān)火,切片裝盤。