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放屁每個人幾乎每天都會放，但是大都是偷偷摸摸的放屁的。 因為放屁會臭，會熏到別人，是非常不受歡迎的。而且人們大都認(rèn)為別人放的屁是臭的，而且感覺惡心，當(dāng)然，對于自己放屁，自己一般聞不到，都飄到別人那了，就沒怎么感覺了。 其實，有這么個說法，臭屁不響，響屁不臭。 如果放個響屁，不一定臭，但是人們卻也不敢放響屁，反正一聽到響聲，不管臭不臭，先逃離你再說。 因此，即使有人要放響屁，但害怕別人的眼光，會慢慢的憋住，然后輕輕的憋成不響了，但屁還是放了，悄悄的放了，神不知鬼不覺的，放完，感覺爽。 以前讀書，遇到調(diào)皮的，有了屁要放，就悄悄的走到別人的身邊，默默的放完就若無其事的走開了，而且有些還故意到人多的地方，當(dāng)然，還有行為更惡劣的，就不說了。 那么，屁為什么會這么臭呢？ 首先，得了解屁形成的過程。屁是人體消化道菌群發(fā)酵食物殘渣的產(chǎn)物，自然的，是比較臭的了。 不過，屁的臭程度也是不同的，因為屁是混合氣體，是由眾多氣體組成的，比如有氮氣、氫氣、氧氣、甲烷以及二氧化碳等等組成，其中這些部分是無味氣體的，也是屁組成的重要部分。 屁之所有變臭，是其他氣體成分的氣體，比如硫化氫、吲哚、糞臭素和氨等等，不過，通常這部分氣體是比較少的。 因此，一般情況下，屁會臭，但也只是微臭，微臭的屁，是屬于比較正常的，也是比較健康的。 而且，放屁是人的正常生理現(xiàn)象，每個人每天都會放，如果沒有屁放，反而不正常呢，正常情況下，一個人一天放屁的次數(shù)在14次左右。 不過，如果放屁特別臭，臭得連自己都受不了，那還真可能是健康出問題了。 如果放屁過多，可能是以下原因引起的。 1、在一天內(nèi)攝入過多蛋白質(zhì)引起的。如果攝入的蛋白質(zhì)過多，人體無法及時消化，造成蛋白質(zhì)產(chǎn)物在消化道中滯留并且不斷的發(fā)酵及分解，隨著分解的增多，其中臭的氣體也增多，放的屁也變得更臭了。一般蛋白質(zhì)比較多的食物有牛奶、雞蛋以及豆類等。 因此，在一天之內(nèi)，蛋白質(zhì)食物要適量吃，不要吃太多，否則容易引起消化不及，導(dǎo)致臭屁。 2、飲食上出了問題，吃食過多的比較刺激的食物，比如洋蔥、韭菜以及蒜等，這都會導(dǎo)致放的屁更臭。 當(dāng)然，對于這種情況，身體是沒多大問題，只需要減少吃食這些刺激性食物，調(diào)養(yǎng)幾天，也沒什么問題了，放屁也不那么臭了。 3、消化道出血問題了，比如消化道出血，當(dāng)消化道出血，就會導(dǎo)致血壓在腸道中滯留，當(dāng)這些血遇到胃酸及腸道細(xì)菌后，就會被分解，從而產(chǎn)生些比較臭的氣體，從而導(dǎo)致排出的屁也是比較臭的。 此外，如果腸道出現(xiàn)惡心腫瘤，會導(dǎo)致癌組織糜爛、出血，再加上細(xì)菌的分解發(fā)酵，會產(chǎn)生多種臭的氣體，也會導(dǎo)致放屁很臭。因此，對于這種情況，不只是放屁臭的問題，而是身體健康出問題了。 4、腸道內(nèi)的細(xì)菌出現(xiàn)感染現(xiàn)象，這會導(dǎo)致腸道黏膜壞死，而且這些壞死的腸道黏膜脫落后會被分解發(fā)酵，會產(chǎn)生多種臭味的其他，從而導(dǎo)致放屁也是臭的。 因此，對于放屁過臭，如果不是飲食的原因，應(yīng)該引起重視，最好及時去醫(yī)院檢查看看，這樣就能夠?qū)?/p> 一些疾病做到早發(fā)現(xiàn)早治療，否則，容易耽誤病情，對病情的治愈有影響。 如果平時放屁有點多，自己又不想放太多，可以從以下幾個方面進(jìn)行控制。 1、少吃容易產(chǎn)生氣體食物，比如洋蔥、蘿卜、紅薯、土豆以及豆類等等。 2、吃飯的時候，要細(xì)嚼慢咽，這樣有助于消化，更不要暴飲暴食，否則容易引起消化來不及，導(dǎo)致食物發(fā)酵產(chǎn)生氣體。 不過，每天能夠適當(dāng)放屁也是有好處的，可以有效的排出體內(nèi)有毒氣體，也是一種有效的排泄方式。 當(dāng)然，在公眾面前放屁是不太文雅的事情，也會影響到別人。 如果有屁要放，不妨到?jīng)]人少的地方盡情的放。如果是在辦公室，實在沒辦法，可以適當(dāng)調(diào)整姿勢，撅起屁股，稍微控制力道， 繃緊肛門括約肌，也能減小放屁的響聲，具體自己可以慢慢摸索，哈。 不過，對于放屁頻率特別多的，而且還需要經(jīng)常上廁所，并且還會伴隨有腹痛、腹脹等情況的，那可能是患上腸易激綜合征了，應(yīng)該及時去醫(yī)院檢查治療，要引起足夠的重視，可不要置之不理哦。 這種病癥還常表現(xiàn)為：腹脹、腹脹膨隆和排便障礙等等。 如果經(jīng)過檢查，的確是患了腸易激綜合，在配合醫(yī)生治療的情況下，還建議做好以下幾點。 1、少吃以下垃圾食品，這些垃圾食品包括脂肪含量過高的食物、纖維含量過低的食物、人造甜味劑以及一些食品添加劑等等。 2、保持好心情，保持開朗樂觀的心態(tài)，對于任何病情都是有幫助的。 3、經(jīng)常進(jìn)行鍛煉，每天抽出個半個小時或1個小時進(jìn)行鍛煉，可以進(jìn)行快走或慢跑等。 其實，有一種人是最不能輕易放屁的，那就是航天員。 如果航空員放屁，有時候可是關(guān)乎生命安全的呢。因為如果宇航員在飛行艙內(nèi)放屁過多，這些氣體就會積聚，當(dāng)這些氣體聚集到一定濃度后，當(dāng)再次彌漫開時很容易發(fā)生意外呢。 因此，宇航員的食物的管控是非常的嚴(yán)格的，會經(jīng)過非常科學(xué)的搭配，以達(dá)到不會放屁的程度。 當(dāng)然，對于我們普通人來說，就不用講究那么多了，只要不放屁過多，一天在14次以內(nèi)，在正常的范圍就可以的。 |
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