【原】經(jīng)常放屁，可能是身體出了問(wèn)題！

放屁，是人的一種生理現(xiàn)象，在我們看來(lái)是再正常不過(guò)的事情了。雖然說(shuō)，在公眾場(chǎng)合放屁是一件極其不文明的事情，身邊人發(fā)現(xiàn)了也會(huì)忍不住翻個(gè)白眼并遠(yuǎn)離。但不可改變的是，放屁有時(shí)候確實(shí)是不能忍的，哪怕被發(fā)現(xiàn)后很丟人，偶爾也還是會(huì)忍不住。  

今天，就來(lái)跟大家說(shuō)說(shuō)，關(guān)于放屁的一些“冷知識(shí)”吧！01屁是怎么來(lái)的？

我們先來(lái)了解一下屁是怎么來(lái)的，屁是咀嚼時(shí)吞入消化道的空氣或者大腸桿菌和腸內(nèi)的其他細(xì)菌產(chǎn)生的氣體。  

屁的產(chǎn)生，是因?yàn)槲覀兂缘氖澄镉行┪幢环纸?。未被分解的部分，包含纖維和糖類(lèi)，就成為了大腸菌的食物。大腸菌飽餐后就會(huì)排氣，這些氣體在體內(nèi)累積，造成一股氣壓。當(dāng)壓力太大時(shí)，就會(huì)被排擠出體外，形成了屁。  

臭屁有兩種情況，一是大便稀溏，放出來(lái)的屁屎臭味很濃，如果大便排出，臭屁也就沒(méi)有了。 

二是屁的臭味特別濃，如同臭雞蛋一樣。這是由于進(jìn)食過(guò)多的蛋白質(zhì)類(lèi)食物，使腸道發(fā)生了食物滯留。滯留的蛋白質(zhì)食物在消化道內(nèi)被分解后，產(chǎn)生了胺類(lèi)，胺就具有這種惡臭味。

這樣來(lái)說(shuō)，放屁其實(shí)是一種正常的生理現(xiàn)象，適量放屁是有助于身體排放廢氣的，同樣，如果積存在腸道內(nèi)的氣體停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)不能被排出，或者總是因各種原因有意識(shí)地把屁憋回去，會(huì)對(duì)身體造成不利影響。

人之所以放屁，大多情況下是消化不良導(dǎo)致的，這跟一個(gè)人吃的食物和本身的消化功能密不可分。

一般來(lái)說(shuō)，一個(gè)人如果短時(shí)間內(nèi)攝入過(guò)多蛋白質(zhì)和糖分，或是吃太多油膩的東西，又或是進(jìn)食太快，都有可能導(dǎo)致消化不良，進(jìn)而出現(xiàn)放屁的情況。那些喜歡吃肉或重口味食物的人，吃完后覺(jué)得口干然后立馬喝一些冷凍飲品，就非常容易引起消化不良，導(dǎo)致放屁。但是頻繁放屁的話，有可能是身體發(fā)出的信號(hào)！

02頻繁放屁可能是這三大原因！消化功能紊亂

腸胃負(fù)責(zé)著食物的吸收與消化，如果發(fā)生紊亂，食物無(wú)法被及時(shí)的分解消化，大量的殘?jiān)逊e在腸胃中就會(huì)發(fā)酵，產(chǎn)生大量的氣體，這些氣體的味道特別難聞，在這種情況下就會(huì)出現(xiàn)頻繁放屁的癥狀，建議大家及時(shí)去醫(yī)院檢查，排除一下腸道的病變。

便秘

如今不良的飲食習(xí)慣導(dǎo)致身邊越來(lái)越多的人都深受便秘的困擾，糞便在腸道中無(wú)法排出，也會(huì)導(dǎo)致排出的氣體變多。糞便在身體存留過(guò)久，細(xì)菌在人體系統(tǒng)內(nèi)堆積的數(shù)量也就越多，經(jīng)過(guò)發(fā)酵，產(chǎn)生的氣體也就越多。  

建議及時(shí)地調(diào)整好自己的生活習(xí)慣，比如多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果，緩解便秘問(wèn)題，避免導(dǎo)致身體出現(xiàn)更多的亞健康癥狀。

不良的飲食習(xí)慣

比如在吃飯時(shí)速度過(guò)快或者是暴飲暴食，吃了過(guò)多產(chǎn)氣的食物，這些都有可能導(dǎo)致放屁的次數(shù)增多。  

有些人喜歡在吃飯時(shí)聊天，這也容易導(dǎo)致吞咽下大量的空氣，而這些空氣就會(huì)想方設(shè)法地排出，進(jìn)入胃腸道后，就會(huì)選擇通過(guò)放屁的形式。  

有很多食物，也容易導(dǎo)致體內(nèi)產(chǎn)氣過(guò)多，比如洋蔥、地瓜、豆類(lèi)、紅薯、土豆等等。