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我們一同來談談養生保健。我們有個說法就是少洗澡，為什么？ 年老之人、體弱之人、久病之人、小孩澡洗多了，越洗越病，洗澡時出汗跟干活時出汗是兩回事，吃飯干活出汗那是胃氣動，胃氣旺盛，熱飯一點著，汗是從三陽——膀胱、胃、膽中發出來的。 洗澡出汗，它是熱氣逼出來的汗，這是從腎臟出來的汗，腎臟就怕出汗，一出汗人就容易感冒，這是腎感冒。腎感冒容易淌眼淚、打鼻涕，這還發不出來高燒。 在《黃帝內經·生氣通天論》就提到人到冬天輕易的毛孔不能打開，打開就傷身體，所以不能洗澡，不能叫汗毛孔出汗，汗后就傷腎氣，人必然就要感冒。 保腎氣就是保命，所謂的保腎氣，就是不能叫腎臟出汗，要知道汗血同源，腎不病，人無病，人的大病都是腎先病，最終才死的。 ————————————————————— ? 秋分節氣外感發熱、咳、喘 ? ?? 調理方 ?? 桂枝15、白芍15、蘇葉10、杏仁10、厚樸10、陳皮10、生半夏10、 黨參10、炙甘草10、茯苓10、白術10、干姜10、生姜10（連皮切片）、紅棗6枚（連核掰開） |
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