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時下，夏天的暑氣尚未完全消退，秋燥又逐漸加重。白天熱，早晚涼，晝夜溫差大，降水少，空氣濕度低。外感燥邪，最易傷肺，表現(xiàn)為體表肌膚和體內(nèi)臟腑缺乏津液、干枯不潤。肺燥津虧的典型癥狀有口鼻干燥、咽干唇焦、干咳甚至痰帶血絲、便秘、乏力、消瘦以及皮膚干燥、皺紋增多等。下面介紹三種常用的養(yǎng)肺潤燥中藥。  百合 本品味甘，性微寒，入肺、心、胃經(jīng)。具有養(yǎng)陰潤肺、清心安神功效。既能補肺陰，兼能清肺熱，且有一定的止咳祛痰作用?？捎糜陉幪摲卧镉袩嶂煽壬偬怠⒖妊蜓矢梢魡〉劝Y。還能養(yǎng)陰清心、寧心安神，治療虛熱上擾、失眠、心悸以及神志恍惚、情緒不能自控等。  （1）百合汁 取新鮮百合30克，洗凈，搗爛取汁，以大火煮沸后晾溫飲用。每日2~3次。可潤肺止咳。適用于肺結核咳嗽以及老年慢性支氣管炎伴有肺氣腫、咳嗽?！ 。?）百合蜂蜜羹 取新鮮百合60克，蜂蜜2匙。將百合洗凈、切碎，拌入蜂蜜，蒸熟。每晚睡前食用。具有清心安神、潤燥除煩功效。可用于神經(jīng)衰弱、睡眠不寧。 山藥 本品味甘，性平，入脾、肺、腎經(jīng)。具有益氣養(yǎng)陰、補肺脾腎、固精止帶功效。既能補脾腎，又能補肺，兼能滋肺陰?？捎糜谥委煼翁摽却?、脾肺雙補；還可用于氣陰兩虛之消渴病（糖尿?。R床常與黃芪、天花粉、知母等同用。本品單用，每日15~30克，水煎服。也可用來煮粥、煲湯、涮火鍋、炒菜等。  蜂蜜 本品味甘，性平。具有潤燥、補中、止痛、解毒功效。既能補肺益肺，又能潤肺止咳。可用來治療虛勞咳嗽日久、氣陰耗傷、氣短乏力、咽燥痰少等病癥。  ?。?）蜂蜜鮮藕汁 取鮮藕適量，洗凈、切片，榨取汁液，按1杯鮮藕汁加蜂蜜1湯匙比例調勻飲用，每日2~3次。適用于熱病煩渴、中暑口渴等?！ 。?）蜂蜜枸杞石斛茶 取枸杞子15克，石斛10克，蜂蜜20克，用開水沖泡飲用。 作者：南方醫(yī)科大學中西醫(yī)結合醫(yī)院 國家級名老中醫(yī) 彭康 編輯：熊恕 劉正輝 |
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