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平時我家娃有點厭食，一到吃飯時間，她就不肯吃。 即使她肯吃飯，那也是吃貓食一樣吃得非常慢，而且吃一點點就不吃了。 孩子每次這樣，我們該說的說了，該哄的哄了，可就是不吃飯，我們都不知所措了，這真是一個頭痛的問題。 這應該是大多數家長共同面對的問題，十分地焦慮。 當孩子不吃飯時，那該怎么辦呢？ 別急，正好有《孩子不吃飯，媽媽怎么辦》這本書是為家長們量身定制的解決方案，那我們一起走進它，共同探究解密鑰匙吧！ 這本書主要針對孩子不吃飯的問題提出了相應的解決辦法，如父母以身作則，發揮榜樣力量、與孩子平等溝通、引導孩子分擔家務、鼓勵孩子自主進食、搭配多種食物、養成良好生活習慣、營造家庭氛圍、注重賞識教育、規律飲食行為等，同時解讀了兒童飲食過程中常見的誤區，以期幫助家長們在培養孩子吃飯好習慣時更加得心應手。 俗話說：“民以食為天。” 吃飯問題是生活中人們要關注的最主要的問題之一，尤其是對于0~6歲的小孩子來說，他們的身體處于成長的關鍵時期，食用多樣食材，吸收多種營養，才能有效地增強孩子身體的免疫力與抵抗力，使他們遠離疾病的困擾。 在平時的生活與教育中，家長往往過于重視孩子的吃飯問題，有些家長覺得孩子吃得少或者餓一頓或許會出狀況，于是一直讓孩子多吃，甚至不惜采用威逼利誘等手段。 這樣不僅家長自己覺得心累，也會給孩子帶來沉重的心理負擔與壓力，甚至會讓孩子對吃飯產生恐懼，不利于孩子健康飲食行為習慣的養成。 因此，當下，孩子不愛吃飯等行為受到家長們的廣泛關注，如何避免孩子出現不良的飲食行為，以及培養孩子形成健康的飲食習慣，就成了每一位家長都迫切關注的焦點。 對此，在孩子吃飯問題上，魯迅先生認為家長首先要尊重并理解孩子，如果不先理解孩子，而只是一味地蠻做，則不利于孩子的成長。 有這樣一個小故事： 有一次，魯迅先生在家中宴請賓客，其兒子海嬰也同桌吃飯。在吃魚圓時，客人們都說：“這個魚圓真好吃，新鮮可口，回味無窮。”只有海嬰對媽媽說：“媽媽，魚圓是酸的！”媽媽以為海嬰是在亂說話，故意搗亂，于是責備了海嬰幾句。海嬰受到了責備，十分不開心，悻悻地放下了碗筷。魯迅見到這個情景，便把海嬰咬過的那個魚圓夾過來嘗了嘗，確實不怎么新鮮，還有點輕微的酸味。于是，魯迅感慨地說：“孩子說魚圓不新鮮，我們不加查看就直接抹殺是不對的，只有通過查看驗證才能確定孩子說的是不是真話。如此看來，僅僅讓孩子尊重我們的話是不夠的，我們也要尊重孩子說的話啊！” 其實每個孩子都具有自己獨特的個性與思想，他們不會完全地按照家長的想法去行動、生活。 所以要讓孩子好好吃飯，家長既不能對孩子予取予求、過度縱容，也不能對孩子嚴加苛責、命令教育，而應該通過平和的方式與孩子溝通，了解孩子的內心感受，適當地尊重孩子的行為。 我們平時的做法很粗暴，沒有過多去感受孩子內心的想法，最終收效甚微！ 站在孩子的角度想問題，才能更好地解決問題，同時也能發現自身問題。 孩子不吃飯，與父母也有關系。 父母是孩子的第一任老師，對孩子的成長具有潛移默化的影響。孩子年齡小，大部分時間都跟父母在一起，在很大程度上也十分依賴父母。 因此，與父母有關聯的東西他們就會去模仿，而觀察父母的言行舉止，并通過模仿與練習掌握本領是小孩子的主要學習方式。 俗話說：“有什么樣的父母就會有什么樣的孩子。” 那對于小孩子來說，他們的大多數模仿都是屬于無意識的。 由于他們還無法判斷父母某種行為的優劣，因而無法做到父母所期待的“取其精華，去其糟粕”。 所以，要讓孩子表現出良好的飲食行為，養成良好的飲食習慣，父母就要注重自身的一言一行，約束自己的不良行為習慣，讓孩子對飲食行為產生正確的認知，從此愛上吃飯。 好啦，如果你家孩子也有這樣問題，建議你多讀讀這本書。 |
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