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嗓子總是痰多，睡覺打呼嚕，體型偏胖造成高血脂、高血壓，怎么辦？
總結問題：痰濕體質，怎么辦？ 痰濕重表現：舌苔厚膩，體重偏胖，肚子大，身體容易油膩，平時痰多，喜歡吃甘肥厚膩的食物，奢睡。
原因：肺為儲痰之器，脾為生痰之源。吃得多動得少，導致脾虛，脾越虛就越容易胖。為什么胖子還管不住自己嘴巴還想吃這樣甘肥厚膩的食物？中醫有個說法叫“內有所缺，必外有所求”。就是說，你身體里面缺什么，然后身體的意識告訴你要補什么。痰濕會導致脾虛，身體脾虛之后就會想著要補，甘肥厚膩的食物也入脾，所以身體想著要吃這些食物。
但是，甘甜厚膩的食物又會增加脾的負擔，會導致脾更虛，身體的痰濕就更重，這又是一個惡性循環。所以，如果你是脾虛的人，又控制不了自己欲望，就會形成肥胖。解決方法：化掉體內痰濕，來增強脾胃功能，痰濕的問題就可以解決，肥胖等其他癥狀也跟著解決。 1.二陳湯，溫膽湯。薏米仁、紅豆、芡實、茯苓、荷葉、桑葉、陳皮、大麥、甘草、梔子，煮水或者泡茶喝。
2.天樞穴，足陽明胃經，樞，指樞紐。人體上應天，下應地，本穴位于臍旁，在人體正中，為天之樞紐，故名天樞。四指深撥，3分鐘。豐隆穴，外膝眼和外踝尖連線中點，按揉或者敲擊3分鐘。 |
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