肺病多是＇拖＇出來的，提醒：身上若有＇1凸2黑2痛＇，早查肺CT

提起肺癌，很多人可能并沒有什么印象，但在中國人的5大死因中，我們發現肺癌排名第4位，成為了我國死亡率最高的癌癥，是當之無愧的'癌老大'。

我國每年癌癥死亡人數接近300萬，其中肺癌的死亡率接近70萬。

為什么肺癌如此可怕呢？

1、 有7成以上的肺癌早期的癥狀不明顯，很容易被人忽視或者誤判為其他疾病，很多患者一經確診即是晚期，連手術都做不了。

2、 肺癌晚期的腫瘤比較大，加上病人的生存時間短，一般不建議手術，治療以改善患者的生存質量為主。

發病原因：

1、 吸煙、包括主動吸煙和被動吸煙

2、 職業接觸

3、 空氣污染

4、 室內污染——油煙、粉塵等

5、 有慢性肺部疾病

6、 飲食不當

7、 家族遺傳、自身免疫低下人群

人體共有5個肺葉，當肺葉出問題的時候，很多情況下并沒有十分明顯的癥狀，人體只有有2個肺葉，就能正常活動、生活。所以肺癌早期很隱匿，早發現才是最關鍵的。

肺癌多是'拖'出來的，提醒：身上若有'1凸2黑2痛'，早查肺CT

1凸：

手指末端凸起

很多肺癌患者都有手指末端指節凸起的情況，整個手指看起來特別像鼓槌，這被叫做'杵狀指'。

2黑

1牙齒變黑

長期吸煙的人，牙齒很容易變黑，這是因為煙草中存在有上百種有毒物質，香煙中的焦油會和牙齒表面的黏性物質結合，促使牙菌斑生長過快，牙齒就容易變得又黃又黑。

所以抽煙的人，若是發現自己的牙齒變得很黑，則說明身體代謝毒素能力變差了，當代謝能力下降的時候，一定要及時戒煙，盡早檢查肺部健康。

2臉色發黑

肺主身之皮毛，皮膚是否光澤、白皙都依賴于肺臟功能的完好。

當肺臟受損，毒素沉積，當毒素過多的堆積到皮膚上，就會使皮膚看起來光澤暗淡、帶有浮層般的銹色。

很多肺癌患者，都會出現面色發黑的表現。

2痛

1肩痛

肺尖部正上方，正好是胸腔出口，周邊分布著眾多神經，當肺尖位置出現癌變，腫瘤不斷變大，就容易牽扯到周圍神經，出現類似肩周炎等的肩部疼痛。

2胸痛約有一半的肺癌患者，會出現胸部疼痛，這多是因為腫瘤侵犯胸膜導致的，特別是咳嗽或是深呼吸的時候最為明顯。

所以經常胸痛的人，排除心臟疾病，要記得檢查肺臟。

肺不好的人，身體往往會有以下幾個表現，看你有沒有？

1、 肺活量變差、稍微一動，容易氣喘吁吁；

2、 經常咳嗽、咳痰、喉嚨發癢；

3、 容易感冒、鼻子干燥、發黑；

4、 眉毛干枯、頭發焦黃無營養；

5、 凌晨容易失眠、黑眼圈嚴重，沒有精神；

6、 排便無力、呼吸不暢；

7、 鼻炎反復，容易過敏；

肺不好，如何調養呢？做好2點，肺部或能煥然一新：

1、 多喝養肺水

多喝水有助于肺部毒素排出，但是只喝白水，并不能起到養肺潤肺的作用。在《千金方》中曾記載了這樣的一個養肺方：

取胖大海、羅漢果、梔子、茯苓、貢菊、桔紅等幾種食材，每天開水沖泡2杯，有助于清肺潤肺，排出肺部垃圾，堅持下來，肺或能煥然如新。

其中，羅漢果清肺利咽、化痰止咳，有助于排出肺部毒素；胖大海清熱潤肺、利咽解毒，能緩解咽喉腫痛等不適；桔紅化痰止咳，祛風濕、解肺毒；貢菊清凈五臟、排出肺毒、降低肺火；

這幾種食材陰陽調和，君臣使藥，互為配合。每天堅持飲用，有助于養肺排毒，掃除肺部垃圾，肺干凈了，人也會更長壽。

2、 多運動、做好防護

肺不好的人，平時可以做一些有助于增強心肺系統功能的運動，像游泳就是一個不錯的選擇，因為游泳的時候都是口鼻出水時使用氧氣，經常游泳，能幫助鍛煉心肺，使肺臟更強壯，四肢更發達。

另外養護肺臟，要做好防護，特別是霧霾天氣、去粉塵大的地方，一定要戴好口罩。