肺部“洗潔精”找到，不是豬血，放開吃，清肺毒，還你“嬰兒肺”

根據(jù)有關數(shù)據(jù)統(tǒng)計，2020年肺癌取代肝癌成為死亡率最高的癌癥，這是由于隨著經(jīng)濟的發(fā)展，空氣質(zhì)量日益變差，再加上人們不良的生活習慣影響，肺癌就變得越來越高發(fā)。但是肺癌發(fā)病并不是突然地，肺受損早期身體會發(fā)出一些信號，若是能及時抓住，就能做好預防，避免肺癌的出現(xiàn)。

肺癌元兇發(fā)現(xiàn)了，4個習慣，希望你一個不占

一、吸煙

抽煙對肺部危害很大，因為香煙燃燒過程中會釋放出大量的有毒化學物質(zhì)，吸煙的時候，化學物質(zhì)會引起支氣管黏膜上皮細胞和纖毛細胞壞死脫落，導致毒素進入肺臟，并且很難排出，因此趁早戒煙。

二、常生悶氣 

有句話叫做氣大傷身，相信很多人都深有體會，常生氣容易導致肝氣郁結(jié)，并且常生氣還會導致身體的血液循環(huán)加速，使得肺部缺氧，從而使人面色鐵青，頭暈，因此盡量不要生氣。

三、不注意防護

由于空氣污染，汽車尾氣污染，以及空氣中粉塵等影響，出門的時候盡量做好防護，對于肺本身就不好的人，平時盡量戴好口罩，如果又感到肺部出現(xiàn)不適，盡量及時到醫(yī)院進行檢查。

四、長期吸入油煙

雖然說現(xiàn)在大多數(shù)家庭都裝有抽油煙機，但是若不及時開啟抽油煙機對于身體則有很多的害處，油煙中含有致癌物質(zhì)，因此長期吸入很容易導致肺癌的出現(xiàn)，因此抽油煙機需要及時開啟。

身體出現(xiàn)一下異常，或是肺臟受損嚴重，不可忽視

1.咳嗽不止，嚴重的甚至咳血

2.胸悶氣短，稍微運動一下就容易大喘氣

3.胸腔位置經(jīng)常性疼痛

4.經(jīng)常性發(fā)燒與感冒

5.皮膚暗黃無光澤

6.手指末端粗大，出現(xiàn)杵狀指

肺部“洗潔精”找到，不是豬血，沒事放開去吃，清肺毒，還你“嬰兒肺”

肺不好的人，很多會經(jīng)常食用豬血，豬血雖然具有一定的清肺毒的作用，但由于其同屬內(nèi)臟，清洗過程中部分毒素會殘留其中，食用過多反而有害。肺部“洗潔精”找到了，不是豬血，而是出自《醫(yī)林篆要》，由百合，玉竹，金銀花，桔梗，桂花等組成，能夠清除肺毒，提升肺的免疫力，促進受損肺細胞恢復，從而養(yǎng)護肺臟健康。

桂花：利咽祛痰，排除肺毒

桔梗：補肺益氣，止咳化痰

玉竹：清肺潤肺，滋養(yǎng)肺陰

百合：養(yǎng)陰潤燥，清心安神

金銀花：清熱解毒，疏散風熱 

另外，肺的日常護理，多做兩件事

一、多運動

養(yǎng)護肺臟，平時最好是堅持運動，每天運動半小時，運動可以提升人體的心肺功能，促使肺臟更快的排出毒素，另外運動也有促進人體代謝和提升人體免疫力的作用，對于肺不好的人來說更應多注意。

二、多呼吸新鮮空氣

平時空閑時間，可前往公園或是郊區(qū)，散散步，同時呼吸呼吸新鮮空氣，促進肺中毒素的排出，另外還可以在這些地方主動咳嗽，將呼吸道中毒素排出體外。