"夫上古圣人之教下也，皆謂之虛邪賊風，避之有時，恬淡虛無，真氣從之，精神內(nèi)守，病安從來。"——《黃帝內(nèi)經(jīng)》之《上古天真論》
我們以"智慧"的"慧"字開篇：從"智"和"慧"的象形意義上看，"智"為上"知"下"日"，沒有"心"；"慧"有"心"。可以認為"智"是研究看得見、摸得著的客觀規(guī)律；"慧"則是研究看不見、摸不著但卻存在而且對我們有真實影響的主觀規(guī)律。
"慧"簡單可以理解是一種高度的抽象思維能力，比如04年奧運射擊冠軍王義夫，視力應(yīng)該至少1點幾，但他是高度近視。他說"眼中無靶，心中有靶"，把心神、呼吸節(jié)奏甚至心跳調(diào)到一致時的"人槍合一"。所以，我們從中醫(yī)"慧"的角度看一下上古圣人怎么教育他的學(xué)生的。
我們都想不生病，都想長壽，那就首先要知道"虛邪賊風"的存在：
"實邪"如飯吃快撐到了，喝水嗆到了，磕了碰了出淤青等能看到摸到；"虛邪"是眼不見為"虛"，但它確實存在并影響著我們的身體。如把"吃撐、嗆水"往深里想是"欲"，不好的"貪嗔癡"應(yīng)該屬于"虛邪"。再如嘴角紅、腫、熱、疼"上火了"，"火"不指物質(zhì)，在中醫(yī)理論中指"火毒"，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)查出白細胞升高、C反應(yīng)蛋白升高、粒細胞比異常等指標來證明感染了病毒或者細菌。
所以，中國人發(fā)現(xiàn)隨著季節(jié)和晝夜變化，人會受到"風、寒、暑、濕、燥、火"簡稱"六邪"的"虛邪賊風"影響，《內(nèi)經(jīng)》也告訴我們該怎么辦：躲著它就好了。春天多"風"；夏天多"火、暑"，也容易和"濕"攪在一塊；秋天多"燥"而冬天多"寒"。因此我們躲他們也應(yīng)當依據(jù)時節(jié)、時令來有意識地躲避。
警惕"人造"的"虛邪賊風"！
比較夏天扇扇子的"自然風"，空調(diào)吹出來的"寒濕"，輕得讓人風寒感冒鼻塞頭痛，重的嘴歪眼斜著心梗中風。著實害了不少人，所以我們現(xiàn)在強調(diào)吹空調(diào)不能對著人直吹，空調(diào)溫度在26℃以上等等。夏天炒菜，廚房里熱火朝天，想起來冰箱里有東西要拿，一開冰箱冷氣鋪面而來，容易趁虛而入。"賊風"會趁我們不注意，如睡著時身體表面"衛(wèi)氣"收縮，防御降低，侵入人體。
"虛邪"進入人體的特點是從體表慢慢向體內(nèi)侵入。
"寒從足下起"，寒邪侵入人體往往從腳往上走，順著我們第一條"防線"——足太陽膀胱經(jīng)，由下從腳的小拇指外側(cè)起，到肩、背、腰、脖頸。所以很多人著涼第一反應(yīng)是肩背腰酸疼不舒服，再往上會有后脖子、后腦勺疼。寒邪繼續(xù)往里走會經(jīng)過我們第二道"防線"——位置在人體兩側(cè)的足少陽膽經(jīng)，這時人會覺得口中發(fā)苦，胸肋脹悶，"往來寒熱"。再繼續(xù)往里侵入到我們的足陽明胃經(jīng)，會出現(xiàn)高燒不退、出汗、口渴等癥狀。
相反"熱邪"從上往下走，首先侵犯人體的肺，人會發(fā)熱、咳嗽、皮膚起疹、過敏。再往人體里走會到手厥陰心包經(jīng)，出現(xiàn)高燒、嗓子紅腫、心律不齊等癥狀。最后就入侵心臟，導(dǎo)致高熱驚厥等。
中醫(yī)認為外界的"虛邪"是"風、寒、暑、濕、燥、火"；人體內(nèi)產(chǎn)生的"虛邪"就是"喜、怒、憂、思、悲、恐、驚"七種"過度"了的情緒。
"怒則氣上"，過怒生氣，吵架臉紅脖子粗，腦袋空白不受控制，然后"氣行則血行"很多人就會高血壓、心動過快、甚至卒中腦出血。
"恐則氣下"，冠心病發(fā)作時，有人會直冒冷汗，出現(xiàn)一種說不出的疼痛但覺得自己要死了的"瀕死感"。
"思則氣結(jié)"，在過度思念如失戀時人往往提不起精神，像胸中堵了一口氣悶，茶飯不思。
"喜則氣緩"，當我們度過既高興又放松的長假后，會出現(xiàn)以后工作提不起勁的"假期綜合癥"。
"悲則氣消"，過度悲痛，大聲慟哭時會見到有些人突然一口氣上不來就哭暈過去......
以上這些"氣"，在中醫(yī)認為是一種"濁氣"，不能在體內(nèi)久留必須排出體外的。有老師認為，當我們因為情緒產(chǎn)生了這些"氣"憋著不排出去，在心里留下"念想"，在體內(nèi)"耿耿于懷"，時間長了就成了腫瘤的誘因。
