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我有個五歲的小男孩患者，近一兩年常常感冒，扁桃體一直都腫大，后背特別熱，尤其是晚上，會出大量的汗，夢也多歲的不好，大便每天都有，但偏干，最近呢，又不愛不想吃東西，平時特別喜歡吃肉，舌苔厚厚的。這是怎么回事呢？
從現象看，這是典型的積食，也就是我們說的“中焦淤阻”，通過他平時吃的東西，也能說明這一點。那為什么積食后扁桃體會發炎呢？因為他中焦的余熱散不出去，很多小孩子的鼻炎也是這個原因！很多孩子出現發熱發燒的情況，卻不是因為著涼感冒，是因為積食導致，孩子積食情況下吃下的食物滯留在胃內不消化，長久停滯下去會化熱，形成內熱繼而導致孩子體溫升高，積食發熱的孩子往往腹脹、嘔吐、腹瀉、吃不下飯等情況出現，就是俗話說的孩子吃著了，要及時為孩子化積食，尤其是給孩子空空肚子，排一排體內積蓄垃圾。
俗話說，若要小兒安，三分饑與寒！嬰幼兒腸胃脆弱，消化系統虛弱，要防止過量飲食造成積食傷害脾胃，過多使用生冷寒涼傷害身體陽氣，過量使用雞蛋、雞肉、牛奶、核桃等躁熱食物傷害陰液，等等。最常見的是嬰幼兒開始食欲很好，發育胖白可愛，由于家長不知節制，喂養偏失，造成嬰幼兒腸胃漸弱，吸收功能減退，偏食而生厭食，食欲不振，進而影響身體正常發育！
而積食在不同部位，癥狀也有所差別！一點東西都不想吃，沒有胃口，這往往是食積在胃部，胃不能受納；特別能吃，可是還是很瘦，這往往積在脾，脾無力運化！如果偏于陰虛，那么積食以后，積滯容易化熱，導致濕熱積滯。如果素體陽虛，則積食容易傷到脾陽，導致陽氣不足，形寒肢冷。舌苔厚，口里氣味重，大便惡臭，無食欲，都是積食的表現，我臨床幾乎每天都會遇到！ 
然而，積食并非小孩專利，很多大人同樣也會出現積食的現象，特別是一些脾胃不好的成年人。如不注意飲食調理時，就很易出現積食現象，出現腹部出現脹滿不適感，同時大便也會出現異常，可引起大便干燥或是出現便秘現象，而且大便氣味也會變得酸臭、矢氣臭穢，可伴有胃疼胃漲感，同時還會有噯氣酸腐、肚腹脹熱的表現。另外“胃不舒則睡不安”，大人積食也會影響到睡眠，可導致睡不安寧，睡覺淺，易驚醒，而且還會出現食欲明顯不振的表現。
如果某個人不愿意吃飯，其中一個重要因素就是積食了，還有一類人很挑食，不愛吃這個，就想吃那個，這類人也可能是積食。而積食分虛實，實積是指吃的食物過多，無法消化，表現的癥狀是口臭，脹肚，大便干燥等，這類人多表現不愛吃飯。虛積是指由于過食生冷，生活習慣不好，先天體質虛弱等導致脾胃的氣不足，蠕動無力，食物過度在體內存留。虛性積食多表現為疲勞乏力，出汗多，不愛動，大便或干或稀，多以挑食者多。實積比較容易治療，只要不吃得過多，特別是夜宵，然后輔助保和丸或山楂片等等助消化的藥即可。虛積比較難治，需要改掉不良習慣，少吃生冷敗胃的東西，慢慢溫補調理，增加脾胃的功能才行。溫補增加脾胃的功能是需要時間的，所以虛秘是要有耐心的。此類病可用補中益氣丸，人參健脾丸，附子理中丸等等配合適當的消積化食藥，慢慢治療才可。
任何事物都存在著陰陽兩個方面。現在市面上很多清腸排毒類食藥，都是以損害脾胃的功能為代價的，用于實積還可以，用于虛積，則是在犯罪，是在“殺人”。所以看待任何事物要用辨證的眼光，不盲目搞“一刀切”！ 
 
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