顛覆以往閱讀思維,接受影像閱讀法。原有的讀書方式,必須從頭到尾一字不拉,閱讀的時候要想七想八,為了強迫自己專注,非得讀出聲不可。而影像閱讀法是一種通過活用大腦整體機能的讀書方法。 影像閱讀法的五個步驟: 步驟一:準備 - (1)明確你的閱讀目標;
- (2)調整進入理想的心理狀態;
- (3)橘子集中法:想象你把一個橘子固定在后腦勺的斜上方,再想象這個橘子在哪里懸空著,保持平衡的狀態,閉上眼睛感受自己的狀態,想象自己的事業被逐漸拓寬。
步驟二:預習 - (1)可以幫助我們了解書的概況,評價此書是否符合閱讀目的;
- (2)可以幫助大腦對這邊書的主要內容和思想熟悉出來;
- (3)在讀書時,可以提升消化和理解能力。
步驟三:影像翻閱 - (1)以大約每分鐘60頁的速度翻閱;
- (2)關鍵:通過擴大和分散視野讓眼睛不再聚焦于每個字句上。
步驟四:復習 - (1)有意思的對接收到信息進行分類識別;
- (2)觸發詞:作者為了強調某一點而反復使用的核心關鍵詞,可以激發我們的好奇心和求知欲讓我們處于信息渴求狀態;
- (3)會創造出高質量的問題。
步驟五:激活 - (1)自然激活:指人的意識在意想不到的時刻出現;
- (2)有意激活:重新“復習”步驟中向自己提出疑問,帶著問題通過“超速+摘讀”的方式在書中尋找答案,將獲得的文章要點進行歸納,制作成思維導圖。
|