|
我們中醫里辨證總是會看寶寶的小舌頭，中醫認為舌苔是孩子身體晴雨表。 感冒、發燒、積食、脾虛……常見大小事情，都會在表現在舌苔上。 今天我們講講“察舌”學會看舌，寶寶大小毛病就不用手忙腳亂了。 舌診 五臟在舌面上的分布：舌根屬腎，中部屬脾胃，左邊屬肝，右邊屬膽，舌尖屬心肺。按三焦分，舌尖屬上焦，舌中屬中焦，舌根屬下焦。 舌分三焦上中下， 五臟六腑在其中； 心氣通舌在上焦， 脾胃中土位中焦； 腎連舌根居下焦， 舌之左右瞧肝膽。  日常觀察孩子的舌頭，主要觀察兩點—舌質、舌苔的變化，舌頭不同位置的細節變化反應了不同臟腑的變化。 正常舌的標準是：舌體柔軟，粉紅舌、薄白苔。淡紅色舌頭上面隱約有一層白色，像冬天草地上截下的薄霜。（如圖一所示）  也有家長觀察孩子舌象的時候往往容易將舌體、舌質和舌苔混為一談。 舌體是指舌頭的形狀，舌質是舌頭除去舌苔以外的部分，觀察孩子舌質的時候可以觀察孩子舌頭邊緣部分，避免舌苔對舌質顏色判斷的干擾。（如圖二所示） 舌質的變化 舌苔變紅 紅就像火，有火就會熱。那么說明體質偏熱或是將要發生熱證。 孩子如果吃了大量肉類食物或是煎炸類食品，會出現舌質、嘴唇顏色偏紅，睡覺呢也不安穩的現象。 如果不及時調理，很容易出現感冒發燒，扁桃體發炎等癥狀。  飲食注意：日常飲食要避免高營養、高熱量的食物，特別是肉類食物、煎炸燒烤類食品，大多是熱性的，很容易助熱，盡量不吃。 可以適當吃一些冬瓜、白菜、芹菜、綠豆芽、梨等食品。 舌質偏白 雪是白的，說明寒，人的氣血不足，也會是出現蒼白。說明身體偏寒或血虛如果舌質顏色偏淡，說明患有寒證，或者偏于血虛，也見于感冒早期等。 這種孩子一般脾胃功能較差，消化吸收能力不足，要避免暴飲暴食，選擇易消化的食物。  飲食注意：多吃小米、山藥、蓮子、藕、綠葉蔬菜等，不要逼迫孩子勉強進食，要少吃性質寒涼的食物，特別要禁食冷飲，防止對脾胃的損傷。 舌苔的變化 舌苔白、厚 舌苔變厚是脾胃有濕，一般與消化功能失調有關。若孩子出現白厚甜膩的舌苔，除了體質因素外，多是平時吃了過多的寒涼甜膩的食物，身體內寒濕積聚引起。  還有一部分孩子舌苔并不厚，但是舌頭上面水汪汪，口水很多，或者舌面上白色的黏涎，都是體內濕氣偏重的表現。 如果再感受風寒，最容易成為胃腸型感冒，出現食欲減退、惡心嘔吐、腹脹腹瀉等。如果出現明顯的問題，可以采用推拿方來給孩子調理。 飲食注意：平時可以吃一些溫胃健脾、散寒化濕的食用，如山藥、扁豆、馬鈴薯、藿香、香菜、牛肚等 舌苔黃厚、粘膩 舌苔黃厚黏膩常常伴有口干口黏、痰多煩躁、腹部脹滿、大便干結等癥狀，屬于脾胃濕熱或者飲食積滯。 常見于各種感染性疾病、消化功能紊亂等。與暴飲暴食，大量使用高蛋白、高脂肪飲食有密切關系。  如果與喂養過多、飲食積滯有關，還要注意飲食節制，尤其是晚餐不要吃得太多，并吃一些保和丸、大山楂丸等幫助消化的藥物；白蘿卜煮水也有很好的療效。 飲食注意：首先應該選擇清淡飲食，其次可以選擇清熱利濕的食物，如白蘿卜、冬瓜、藕、綠豆、薏苡仁、山楂等。 舌苔薄、萎黃 小兒舌苔呈淡黃色，一般多是薄白苔中帶有淺黃苔。  風熱型感冒常出現薄黃苔，說明邪氣不是很重，有輕微的肺熱，里熱還不明顯，要注意預防感冒。 飲食注意：可以食用一些白菜、白蘿卜、番茄、楊桃、綠豆、或者喝一些薄荷茶、菊花茶。 舌苔剝落、地圖舌 舌苔剝落是指舌苔剝落不全，剝脫處光滑無苔、形如地圖而言，中醫叫花剝苔，西醫稱為地圖舌。 舌苔剝落多見于體質偏弱的嬰幼兒，常伴反復呼吸道感染、佝僂病、貧血、腸寄生蟲病、濕疹、過敏性哮喘、慢性腹瀉、微量原色缺乏等。  如果舌質偏紅，舌苔剝脫，體溫偏高，精神疲憊，身體消瘦，大便干燥，夜間盜汗，屬于氣陰兩虛。多選用百合、銀耳、甘蔗、胡蘿卜、荸薺、雪梨等有滋陰生津作用的膳食。 如果舌質淡白，舌苔或剝，時消時現，伴有面色發黃，精神疲憊，食欲不振，大便時稀，一活動就出汗，容易感冒，屬于脾胃氣虛。可以經常食用小米、扁豆、山藥、蓮子、綠葉蔬菜。 飲食注意：不要吃辛辣刺激、溫熱助火的食物，如羊肉、狗肉、桂圓、蒜、咖喱、胡椒、蔥、生姜等。 特別提醒 一般睡覺剛醒來、剛吃過飯，或者吃了含有色素的食物以后，不適合觀察舌苔，舌苔不夠準確。 新生兒的舌質紅無苔和乳嬰兒的乳白色苔屬于正常現象，媽媽不要過于緊張，以為是疾病所致。還有寶寶吃了某些藥品或食物，往往也會使舌苔變色、變黃厚，這些均不屬于病苔。 一般來講，染苔的色澤比較鮮艷而浮淺，而病苔不易退去，可以利用這一點進行區別，千萬不要將正常的舌苔誤認為病苔而虛驚一場。 |
|
|
