一文看懂血壓、血脂、血糖、血尿酸指標

一拿到體檢單，看到檢查項目中各種數字與符號，是不是有一種懵了頭的感覺？

特別是血壓、血脂、血糖、血尿酸這4個指標，該如何解讀和判斷、有沒有疾病的隱患呢？

正值年中體檢季，很多人都會有這樣的困惑。

Mr.Right整理出詳細的血壓、血脂、血糖和血尿酸指標解讀和一些實用建議，供收藏查閱。

高血壓的危害：

高血壓的標準：

當高壓和低壓分屬于不同級別時，以較高的分級為準。

血壓越高，發生心腦血管事件的風險也越高，所以當拿到體檢報告發現血壓出現偏高的情況，就需要及時做進一步檢查，同時需要改善生活方式，特別是飲食習慣必須做出改變，更有利于血壓的調護。

高血壓飲食建議：

高血脂的危害：

高血脂的標準：

血脂指標中，首先應關注“低密度脂蛋白膽固醇”，它的升高與冠心病最為密切。

不同人群的“合適水平”是不同的，所以有些人化驗單上沒有表示升高的箭頭，但依然需要用藥治療。

此外，出現高血脂情況的朋友需要配合治療同步調整飲食習慣，通過生活方式的改變，有利于控制血脂水平。

高血脂飲食建議：

高血糖的危害：

高血糖的標準：

需要注意的是，空腹血糖異常和糖耐量異常，但還未達到糖尿病診斷標準，也稱為糖尿病前期，如果不干預，易發展成為糖尿病，所以糖尿病前期的朋友不能大意，必須盡快調整飲食習慣，增加運動量，同時做好血糖監測管理，以利于血糖水平恢復正常。

高血糖飲食建議：

高尿酸血癥的危害：

需要注意的是，有些患者沒有出現痛風，但也會引起心、腎損害等。

高尿酸血癥的標準：

有下列合并癥之一，血尿酸水平超過了 480μmol/L 起始降尿酸治療：高血壓、高血脂、糖尿病、肥胖、腦卒中、冠心病等；而無合并癥，血尿酸水平超過 540μmol/L 起始降尿酸治療。

高尿酸血癥飲食建議：

體檢后，參照這些表格，你就可以讀懂自己的身體指標了。

發現一些指標偏高，一定要采取措施積極改善。

高血壓如果不及時治療，會引發較嚴重的腦中風、心肌梗死和腎功能衰竭等并發癥。

長期高血脂，會加速動脈粥樣硬化，引發冠心病、胰腺炎等。

長期高血糖則會引發糖尿病視網膜病變、糖尿病腎病、糖尿病足等。

高尿酸血癥不及時治療，會出現腎臟損害，引起急性腎衰竭和腎功能不全。另外會出現痛風、冠心病，以及眼部病變等危害。

處于疾病前期的朋友，要把握好延緩疾病發展和逆轉病變的黃金時期，積極治療，改善生活方式，才能獲得長久的健康。

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參考資料:

　　[1]中國高血壓健康管理規范.中華心血管病雜志.

　　[2]各年齡段血糖、血壓、血脂、尿酸對照表全在這，快收好！.科普中國.

　　[3]中國高尿酸血癥與痛風診療指南.

　　[4]血脂檢查在臨床上的應用與觀察.中國保健營養.