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「腸氣」的俗稱就是我們個個為之掩鼻的「屁」，它是經(jīng)由肛門排出體外的一種人體廢氣。健康人每天都要有不等次數(shù)的放屁現(xiàn)象，腸道里細(xì)菌分解殘留食物后產(chǎn)生的氮、硫化氫、氨等廢氣主要都靠放屁排出體外，這對人體是有好處的，也是人體自我調(diào)節(jié)的一個法寶。
所以，屁的多少、氣味，都是與我們健康狀態(tài)、飲食和消化功能息息相關(guān)的，透過放屁，能夠了解腸胃的情況。無屁未必是好事，多屁可能是壞事，臭屁可能要出事。 屁為什么會變多? 1.服用抗生素類的藥物 因為抗生素類藥物的作用是殺死腸道內(nèi)的細(xì)菌，好細(xì)菌和壞細(xì)菌都?xì)?，容?strong>導(dǎo)致腸道菌群的平衡紊亂，多余氣體產(chǎn)生，甚至出現(xiàn)腸道積氣。 2.消化系統(tǒng)疾病 胃炎、胃潰瘍、慢性膽囊炎、慢性胰腺炎等患者以及消化酶分泌減少的老年人，消化能力弱，一下子吃多了，食物消化不充分，進入大腸后會產(chǎn)生較多氣體。此外，便秘患者的大便滯留腸道，被細(xì)菌過度分解也會產(chǎn)氣增多。
3.吃了容易產(chǎn)氣的食物 腸道里的細(xì)菌特別喜歡含有多聚醣化合物的食物，有些食物糖分多，又不好消化，細(xì)菌最喜歡抓住它們不放，強行產(chǎn)屁。比如，白蘿卜、地瓜、馬鈴薯、山藥、芋頭、豆制品、麥麩、燕麥等，在大腸被消化分解時大多會產(chǎn)氣，但大米不會產(chǎn)氣，是唯一的例外。 當(dāng)然，屁變多也和我們吃飯?zhí)?、吞入太多空氣，或者喝了帶氣的飲料和酒類等有關(guān)。 屁為什么會變少? 腸胃蠕動慢，比如胃腸輕癱患者，胃腸的蠕動就會減少，表現(xiàn)為肚子氣體聚積發(fā)脹，放屁減少，甚至有氣體向上從口排出，變成「打嗝」。
特殊氣味的屁 不能不留意! 1.腸癌、消化道出血-腥臭味 腥臭味的屁可能暗示著你的消化道出血，這些血液積滯在胃腸道中，胃酸及腸道細(xì)菌把血液分解，有時候排出的大便會像柏油般。此外，腸道有惡性腫瘤時，屁也會帶有腥臭味。如果屁突然出現(xiàn)了特別的臭味，而且持續(xù)2-4周，就需要高度警惕，可能預(yù)示著腸壞死、消化道出血等，最好趕緊去醫(yī)院檢查大便。 2.腸炎-奇臭無比的屁 大蔥、洋蔥、韭菜這些食物味道重，又不是很好消化，吃了會讓人體放的屁又多又臭。但是，如果你的屁突然奇臭無比，而且最近沒有進食大蒜、洋蔥、韭菜等含有刺激性氣味的食物，也沒有攝入過多的肉食，就要小心了!因為此類現(xiàn)象可能是一些腸道炎癥或者胃腸功能障礙引起的。
3.飲食問題-臭雞蛋屁 吃得較油膩或者吃肉多，容易出現(xiàn)臭雞蛋味的屁。因為腸道發(fā)酵等動物性食品以后，會產(chǎn)生吲哚和硫化氫，它們不僅有惡臭氣味，而且有毒。遇到這種情況，就要大幅減少動物性食品的攝入，增加五谷雜糧和蔬菜的攝入。當(dāng)進入結(jié)腸的五谷雜糧、蔬菜和肉食的比例合理時，腸道菌的發(fā)酵活動就不會產(chǎn)生有毒氣體了。 |
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