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軍人生來為戰勝。要想打勝仗就得有實打實的真本事。而這個真本事，是要靠平時在訓練場上千錘百煉而來。 現代戰爭條件下，隨著單兵負重增加、戰場空間拓展、戰爭節奏提速、兵種分工細化，對軍人的體能要求不但沒有降低，反而越來越高。體能素質，作為支撐軍人各項軍事素質的基礎，是部隊戰斗力生成的基石。 如今英國軍事實力與之前相比有著明顯的收縮和下降，很難重現往日輝煌。但在體能訓練方面，英軍還是有一些自己的特點。 英軍高度重視體能訓練，且日益呈現科學化、專業化的趨勢。英國國防部于2019年施行了一項全新的體能條件化評估體系，規定了在一些領域，軍人需要具備更加強壯的體能素質，否則在體能考核中就會被判定為不合格。 體能訓練內容。英軍的體能訓練內容，除了常規的跑步、器械、敵后破襲、徒手搏斗、登山、越野、游泳等訓練課目外，還定期組織部隊奔赴北歐，在極寒條件下進行為期3個月的野戰生存和體能訓練，旨在使官兵適應各種惡劣的戰場環境。作為精銳力量的英國海軍陸戰隊，每年都要進行3至4個月的耐寒、耐饑、耐疲勞的極限訓練。 通過體能訓練培育冒險精神。為了調動年輕戰士的積極性，英國軍隊為新兵設置了一系列帶有冒險精神的體能訓練課目，如登山、攀巖、潛水、滑雪、跳傘，以及到極地寒區、熱帶叢林、沙漠地帶進行野外生存訓練等。這些訓練不僅有助于激發新兵的訓練熱情，也有助于增強團隊精神，培養新兵戰勝困難、永不放棄的勇氣和信心。 組建專業訓練力量。體能訓練講究科學方法，不盲目蠻干，也不隨意加量。英國新兵入伍后，通常要在專門機構中進行12至25周的共同課目和基礎體能訓練，成績達標后才能進入不同單位。值得一提的是，在英國陸軍編制序列中有一支特殊的體育專業隊伍——皇家陸軍體能訓練團。他們的主要任務就是派往陸軍的各個建制團和營，專門負責各部隊官兵的體能訓練和“冒險性”戶外極限訓練活動的組織與實施。 體能訓練強度。高強度訓練不僅可以提高訓練質量，鍛煉出強健的體魄，還可以培養頑強的意志、勇敢的作風。英國軍校的訓練和學習強度都較高。英國桑赫斯特皇家陸軍學院在進行野外生存訓練時，普通的學期期中演習通常要求學員在野外模擬的實戰環境中，連續5天5夜保持臨戰狀態，并完成既定的戰術任務。2010年冬天，桑赫斯特皇家陸軍學院在零下十幾攝氏度的低溫環境中，進行了一次5天5夜的野外生存訓練。第一天夜里，學員們就必須跳進河里完成演習動作。5天里，參訓者每晚只能露宿樹林，睡眠不超過3小時，且隨時要提防突如其來的“敵軍”襲擊。一旦學員因為凍傷或體力不支選擇放棄，等待他們的可能將是留級甚至是淘汰出局。 訓練考核。英軍對體能的基本要求其實并不算高——30歲以下的男性士兵在2分鐘內完成50次標準的仰臥起坐，在2分鐘內完成44個俯臥撐，再在10分30秒內跑完1.5英里。與此同時，英軍軍官的體能訓練標準相比于士兵略高。英國陸軍40歲以下的軍官每周要進行一次全副武裝的5英里急行軍，并進行至少3次體能訓練，包括一次計時的3英里跑。在3英里跑中，要求受訓者在20分鐘內跑完前2英里，再在8分鐘內跑完最后1英里。在最后1英里中，受訓者還要翻越一堵約1.8米高的墻，通過一個約2.7米高的繩梯。體能考核一旦不及格，官兵不僅需要接受更多的訓練，薪資待遇也會受到影響。如果連續兩次體能考核不及格，受到的影響將會更嚴重。 來源： 解放軍報 |
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