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大家都知道，肝臟是我們身體中最重要的器官之一，主要起到解毒排毒的作用，肝臟的重要性在這里就不多說了。但是，我們很多的行為都在傷害著我們的肝臟，這是很多人都不知道的。  想必大部分人都知道，喝酒傷肝，吸煙傷肺。但是起床后的兩個(gè)行為，比喝酒還要傷肝，很多人還在做，可能你還不知道。一起來(lái)看看吧。  第一：不吃早餐 很多人因?yàn)樵绯可习嘣纾嚧玻蛘咂渌脑颍疾怀栽绮停@種行為對(duì)肝臟有著很大的傷害，有些人說，不吃早餐應(yīng)該是傷胃啊，怎么會(huì)傷肝呢？其實(shí)，不吃早餐最直接的就是傷害到我們的胃，間接導(dǎo)致膽汁滯留，引發(fā)膽結(jié)石，同時(shí)作為肝膽相照的肝，也會(huì)因?yàn)榈鞍踪|(zhì)攝入不足，導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良，肝臟脂肪堆積，嚴(yán)重傷肝。  第二：憋尿 不得不說，現(xiàn)在的很多年輕人都是能有多懶就有多懶，如果可以躺著那么絕對(duì)不會(huì)坐著，所以現(xiàn)在狠多的年輕人都有賴床的習(xí)慣，尤其是現(xiàn)在這個(gè)天氣，所以早晨睡醒都不愿意起床去上廁所，這就養(yǎng)成了憋尿的習(xí)慣，而尿液中有很多肝臟分解的毒素，長(zhǎng)時(shí)間不排，會(huì)導(dǎo)致被腎臟再次吸收，從而返回肝臟，導(dǎo)致傷肝。  所以，這兩個(gè)習(xí)慣一定要杜絕，否則對(duì)于你的肝臟有著很大的傷害，男女都要注意一下。
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來(lái)自： 青春常駐28 > 《健康常識(shí)》
