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中醫認為，艾性味苦、辛、溫，入肝、脾、腎經，有溫經止血，散寒止痛、祛風止癢之功，適用于虛寒腹痛、崩漏下血、月經不調、經行腹痛、帶下病及皮膚濕疹瘙癢等，用艾灸，可使熱氣內達而溫通氣血，透達經絡，調理各種寒痛癥。 常言道：“居家常備艾，老少無疾患。”說明居家備艾對維護身體健康大有好處。 大家應該有看新聞了解到，今年冬天是十年以來最冷的一次。現在很多北方地區已經風雪大作，好多液體的東西寄過去就直接凍成冰了。南方雖然還沒有出現大降溫，但一旦降溫就是斷崖式，完全不給人適應的機會。 這種天氣驟然變冷的時候，最容易引發一些疾病的發生。因為人的身體受到天氣的影響也會出現陰盛陽衰狀態，各個臟器的生理功能也隨之變化，容易受到寒邪的侵襲。 ●驅寒逐濕，消淤散結 艾火的純陽之力和藥力，能夠迅速打開氣結，消散淤血。正陽之氣進入體內，能夠清除濕濁之氣，散寒回陽。 ●溫經散寒，行氣活血 這是艾灸最擅長的。我們常常用來調理各種氣血瘀滯、受寒等等。氣血通暢，才能維持人體的正常生命活動。氣血有“遇溫則行，遇寒則凝”的特點，艾灸療法可以使高溫透徹身體筋骨，使寒冷的氣血溫暖起來，流動更加暢快。 祖國醫學認為，人類生活在自然界，生理功能往往適應季節不同而不斷變化。自然界具有“春生、夏長、秋收、冬藏”的四季不同，人類到了冬季，也同樣處于“封藏”時期，此時進補，可以促使營養物質吸收，進而發揮更好的作用。正所謂“冬令進補正當時”。 在中醫外養法中，艾灸補陽是非常好的一種保健養生方法。 ●溫中補氣，保健強身 艾灸療法歷來就被公認具有激發人體免疫系統功能、促進新陳代謝的作用。艾灸有助于體內陽氣的生發，更多的人體正氣，能提高體內各組織器官的抗病能力，具有良好的補益強身的養生功效。 有兩類人，最適合艾灸。 ★一是脾腎虧虛、陽氣不足者。 很多人，尤其是女性，在冬季會表現出面色淡白，精神萎靡，懶言懶語，嗜睡喜臥，畏寒肢冷，倦怠乏力，腰酸腿軟，小便清長等情況。這些均是脾腎虧虛，陽氣不足的表現。 人之陰陽與生俱來，需要通過后天的水谷精華不斷補充，才能維持長久。有上面這些癥狀的朋友，要好好抓住冬季這個艾灸的好時機，補充陽氣，為來年的好身體打下基礎！ ★二是陰陽失調、久寒侵體者。 所謂艾灸，就是通過熱力把艾草的藥力通過穴位經絡帶到人體的病痛之處，借其溫熱刺激及藥物作用，溫通氣血，扶正祛邪。艾灸具有調和陰陽、溫經驅寒、溫陽補氣等治病養生功效。 例如肩周炎、頸椎病、腰椎病等骨關節痛癥，以及婦科痛經、宮寒，還有哮喘、慢性胃腸炎等因陰陽失調、久寒侵體引起的癥狀，在冬季艾灸，可以得到最佳的驅寒補陽的功效。 |
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