灸好腰陽(yáng)關(guān)，和腰痛說(shuō)拜拜

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，“腰為腎之府”、“腎為先天之本”。腰中陽(yáng)氣的充盈與否，與腎氣的強(qiáng)盛、虛衰密切相關(guān)。若腎陽(yáng)不足、腎氣偏虛，則容易出現(xiàn)腰部酸軟、站立不穩(wěn)、俯仰不利索等癥狀。

腰陽(yáng)關(guān)穴是調(diào)理腰痛的要穴，它的位置正好是位于腰部，屬于督脈。有人稱(chēng)此位置為腰部的機(jī)關(guān)，經(jīng)常艾灸，祛寒除濕、舒筋活絡(luò)。可以注入腰部以足夠的氣血，讓腰板挺起來(lái)。

適用于腰骶疼痛，下肢萎痹，月經(jīng)不調(diào)，赤白帶下，遺精，便血，腰骶神經(jīng)痛，坐骨神經(jīng)痛，類(lèi)風(fēng)濕病，小兒麻痹，盆腔炎。

現(xiàn)代常用于調(diào)理腰骶部病變、坐骨神經(jīng)痛、盆腔炎等。配腎俞、次髎、委中主調(diào)腰腿痛。

艾灸配穴：

1、腰脊痛、四肢厥冷、小便頻數(shù)：腰陽(yáng)關(guān)、腎俞、次髎、委中；

2、坐骨神經(jīng)痛、腰腿痛：配腰夾脊、秩邊,承山、飛揚(yáng)；

3、遺尿、尿頻：配膀胱俞、三陰交。

4、到了冬季四肢發(fā)涼、渾身發(fā)冷、畏寒加重的人，平時(shí)遺精、早泄的男性，白帶增多的女性，以及經(jīng)常出現(xiàn)痛經(jīng)現(xiàn)象兼具畏寒怕冷、手腳冰涼的女子，都適用艾灸腰陽(yáng)關(guān)。