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毛姆這樣說過，有些書你可以不讀，但是有些書你不讀就是你的損失。 今天談的這本書《被討厭的勇氣》就是這樣的書。在知乎上有很多人強烈推薦，豆瓣給出8.6的評分也很不錯，以致我有點迫不及待的買回來，并且第一時間就閱讀了。 看完之后，我有一種認識被刷新的感覺，它的確不失為一本好書。它還給出一劑治愈煩憂的良方，使我讀完后獲得一種輕松感。本書所有的觀點都是源自阿德勒心理學，其中一個重要的基本概念是：人的煩惱皆源于人際關系。我就從煩惱說起。跟別人相比導致的自卑；在意別人的評價；人際關系中的權力斗爭與復仇；這三種情況都會讓人產生煩惱。你可以對照自己，看看是不是你的煩惱的確可以歸結到以上幾種當中。我覺得除了生存和健康危機之外，其他生活中的煩惱還真的可以歸結到這三種情況當中。說到自卑，書中有一個觀點具有顛覆性。比如說到一個人擁有自卑害羞的個性，自己認為跟成長的家庭有關系，小時候父母關系不好啊，不受父母的喜愛等原因導致的。弗洛依德的觀點就是，過去的經歷塑造了現在的人。書中稱之為弗洛依德式原因論。我是認可這種觀點的，認為原生家庭塑造了一個人的性格，人要改變性格必須正視過去的傷痛，然后修補完善自己。我想一定有不少人和我持相同的觀點吧？阿德勒對此有不同的觀點，他認為決定我們自身的不是過去的經歷，而是我們自己賦予經歷的意義。解釋一下，就是說過去雖然影響一個人，但是無論影響多大，還是取決于現在我們怎么看待它。真正決定我們的不是過去的經歷，而是我們如何看待過去。書中稱之為阿德勒式目的論。一個害羞的人一旦一個人拿出改變的勇氣來，他是可以克服害羞的。他拿過去的經歷當做借口，是為了實現自己的“不作為”的目的，阿德勒認為這是人生謊言。更有驚人之論，阿德勒覺得，人生是連續的剎那，根本不存在過去和未來，你是想要通過關注過去或未來為自己尋找免罪符。過去發生了什么與你的“此時此刻”沒有任何關系，未來會如何也不是“此時此刻”要考慮的問題。不知道有多少人一下子就能認同他的觀點，我有點猶疑，但是如果從人能把握的只有“此時此刻”這個角度想，他的話也不無道理。跟弗洛依德多少有點宿命難為的原因論相比，阿德勒的目的論更具有積極意義，更能激發人鼓起勇氣把握眼下。對于如何擺脫人際關系帶來的煩惱，書中給出這幾個建議：不尋求他人的認可，做好“人生課題的分離”（人生課題有工作課題、交友課題和愛的課題這三類），有被討厭的勇氣。對上述做一點解釋：人的價值不在于他人的肯定，而是在于存在于共同體。別人如何看待你是別人的課題，與你無關。我和他人的關系不是縱向關系，而是橫向關系，也就是人人都是平等的關系，即便上下級，長幼、父母與孩子之間都是如此。雖然乍一聽，覺得這些話說得很武斷，但是細想又覺得有道理，帶著一種為了討好他人而活著的想法，非常在意別人對自己評價，很多時候不就是因為這些而煩惱嗎？阿德勒還有這樣一個觀點，他認為人生不是一條線，而是一個點一個點的連續，在身處某個點上不需要考慮過去和未來，只需要把握好此時此刻，這樣便活在當下。計劃未來的人生沒有必要，也是不可能，因為現在并不是過去計劃的結果，計劃看未來充其量是“潛在性的人生”，活在當下則是“現實性的人生”。大家可以以自己為例，想想現在的你是不是二十年前你設想要成為的人。活在此時此刻并不是不為將來積極作為，相反是最積極的做法，因為把握好現在，活在此時此刻，那么每時每刻都是充盈的，也是完結的，活好當下的結果自然未來也會令人滿意，因為未來就是未來的當下。當有人提出這個問題的時候，阿德勒的回答是：并不存在普遍性的人生意義。但是，你可以賦予這樣的人生以意義，而能夠賦予你的人生意義的只有你自己。你呢？沒懂也沒關系，可能我沒說明白，也可能一時你拐不過彎來，不妨去看看這本書，它是一本可以使人受益的書。請幫忙點一個『在看』把它分享給更多人。謝謝！
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