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你是否常常對繁瑣的生活感到乏味？ 你是否時時為復雜的人際關系感到疲憊？ 你是否認為人生的意義越來越模糊難見？ 在成長的路上，幾乎每個人都會有迷茫期。 而真正影響一個人一生的，是迷茫期之后的選擇。 今天給大家推薦這10本心理學書籍，而且每一本都是可以穿越時空，大浪淘沙之后的經典。這10本書的每一位作者都是大咖，都是值得我們終身學習的老師。 曾經在我很迷茫的時候，就是它們給了我指引和力量。如果你現在很迷茫、困惑、覺得人生沒有意義，不妨靜下心來看看這10本書。  圖片來自網絡 推薦的第一本書《榮格自傳》 榮格是分析心理學的創始人，他提出來的集體無意識，內外傾及原形等很多概念，都對后世有非常大的影響。 在這里必須提到的兩個人，一個是榮格的好朋友愛因斯坦。愛因斯坦常常會去榮格家做客，在第一部愛因斯坦傳記里面就有對于榮格的采訪，里面提到了兩個人，兩人對于共時性的討論。 還有一個就是若貝爾文學獎的得主：黑塞，他曾經是榮格的病人。他的很多作品里面都有分析心理學的影子。 這本書里其中有一段感慨非常深：三十年后，我又站到了那道斜坡上。這時，我已結了婚，有了孩子和自己的房子，有了地位，也有了一種從滿各種思想和計劃的頭腦。但突然，我又變成了那個曾經的自己那個點一堆意義神秘的火。坐在石頭上，冥思苦想，究竟石頭是我，還是我是石頭的孩子了。  圖片來自網絡 推薦的第二本書《活出生命的意義》 這本書是維克多·弗蘭克的著作，維克多·弗蘭克創立了意義療法和存在主義分析，被稱為維也納第三心理治療學派。 本書的前半部分是作者在奧斯維辛集中營的真實經歷，我們得以從心理學家的視角去窺探，真正的人間煉獄是什么樣的，以及在那樣最極端最惡劣的情況下，人性和心理的變化。 書的后半部分主要講了意義療法的精髓，深入淺出。 特別建議，如果你此時很迷茫，或者說正在思考人生意義的你，一定要看看這本書。  圖片來自網絡 推薦的第三本書《媽媽及生命的意義》 本書的作者是歐文·亞隆，亞隆是當今最著名最具影響力的心理治療大師。亞隆不僅業務能力非常強，他的文學創作能力也是非常的棒。他的小說拿過很多文學類的獎項，所以這樣一個頂尖的心理學家加作家的配搭，真的不容錯過，值得看看。 這本書里講了6個小故事，所以讀起來很容易，涉及到很多核心議題，比如說親密死亡，存在意義等等。亞隆還有兩本書也值得推薦《直視驕陽》、《當尼采哭泣》，還有他后期寫的回憶錄也是非常值得看的。  圖片來自網絡 推薦的第四本書《愛的藝術》 這本書是弗洛姆的著作，也是非常經典的一本書。 其中有一段精華內容：沒有愛情的XJ，只能在一剎那填補兩人之間的鴻溝。而之后，是無盡空虛。成熟的愛是一種融合。是在保持自身完整和獨立之上的融合。愛是尊敬，尊敬是全然的看見一個人，去意識到他是一個獨特的個體。讓他按照天性自由成長。  推薦的第五本書《自卑與超越》 這本書的作者是：阿爾弗雷德·阿德勒。阿德勒是個體心理學的創始人和人本主義心理學的先驅，有“現代自我心理學之父”之稱，與弗洛伊德、榮格并稱為“心理學三大巨頭”。 本書簡介：我們每個人都有不同的自卑感。自卑感，是人類改善自身處境的動力之源，是人類追求優越感的原動力。“個體心理學之父'阿德勒首創'“自卑情結”一詞，闡述了自卑感的形成及其對個人成長的影響，教導個人如何超越自卑感，將自卑感轉變為對優越感的恰當追求，從而超越自我、活出生命的意義。他在書中為我們講述了自卑的原因，以及如何影響一個人的生活。 推薦理由：自卑與超越這本書讓我們重新審視自己，引導我們在人生的旅途的道路上更好的把握自己，超越自卑，樹立自信。這本書詳細分析了自卑這一情感，同時提出了與以往不同的觀念和看法。自卑與超越相互影響相互轉換，構成生活意義的理解。是一本可以促進自我成長的好書。 印象很深的一段：每個人都希望自己變得重要、有價值，但如若不能搞懂個人的成就建立在對他人做出貢獻的基礎之上，那就太容易走上歧途。人的理想和行為，同樣遵從這一原則：對于他人有意義的，才能算是意義。  圖片來自網絡 推薦的第六本書《被討厭的勇氣》 這本書的作者是岸見一郎和古賀史健，被稱為簡易版的《自卑與超越》。作者將阿德勒和弗洛伊德的心理學作對比，弗洛伊德認為現狀都是由過去的經歷決定的，一切都不是我的錯，是我父母及原生家庭的錯，這是一種原因論。而阿德勒認為，我們的生活模式，完全是自己選擇的結果，跟外界無關。 最重要的觀點是過好“此時此刻”。關注過去和未來，會讓我們陷入因果律的誤區，我們只能這樣生活，我們別無選擇。其實，你一直都有選擇，只是你在逃避，然后時間替你做了選擇。 自由、平等、價值、幸福、人生意義這些問題在本書中也都做了一個闡釋，而且是用一種我們都能理解的方式。 阿德勒的思想擁有改變人一生的力量，你是否有鼓起邁出這一步的“勇氣”。 因為擁有了被討厭的勇氣，于是有了真正的幸福。不管你是什么年齡，這本書都值得你好好看看。時光一去不復返，但我們依舊可以珍惜當下。  圖片來自網絡 推薦的第七本書《恩寵與勇氣》 本書作者:肯·威爾伯，肯·威爾伯他是后人本心理學家哲學家，也是超個人心理學領域最重要的學者，這本書是以肯.威爾伯的真實經歷作為主線的，他和他的愛人崔雅一見鐘情，在結婚的前夕，突然發現，崔雅患了癌癥。這本書講的就是他們一起抗爭病魔，從生到死的過程。 肯.威爾伯寫道：崔雅可能面臨死亡這件事，變成了我們最殊勝的心靈導師，我們不斷學習到，只有接受死亡，才能找到真正的生命。 這本書探討了很多核心的議題，比如說基督教、印度教和佛教的傳統智慧。靈修和心理治療的關系，健康與治療的本質，以及冥想的內涵等等。 |
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