你不一定清楚的四高標準值，收好記得經(jīng)常對照！

什么疾病最常見？

當屬高血壓、高血脂、高血糖、高尿酸血癥，也被國民稱為四高。

若你已經(jīng)到了45歲以上，還不知道如何看血脂、血壓、血糖、尿酸的指標，要收好經(jīng)常對照。

根據(jù)世界醫(yī)療衛(wèi)生高血壓協(xié)會給出的最新標準：

血壓標準值：130/89mmHg，這個范圍的血壓是正常的；

警示值：，是高壓在120~139mmHg，低壓在80~89 mmHg，雖然高于正常但還不能確診為疾病，同時也是在告訴大家要注意了；

輕度（1級）高血壓，高壓：140~150 mmHg，低壓：90~99 mmHg；

中度（2級）高血壓，高壓：160~179 mmHg，低壓：100~109 mmHg；

重度（3級）高血壓，高壓：大于等于180 mmHg，低壓：大于等于110 mmHg。

等級越高發(fā)生心腦血管疾病以及心肌梗死、腦梗的概率越高。

體檢報告主要看四個指標：總膽固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇。

高密度脂蛋白膽固醇高的好，要大于等于1mmol/L；

低密度脂蛋白膽固醇應(yīng)小于3.4 mmol/L；

總膽固醇小于5.2 mmol/L；

甘油三酯小于1.7 mmol/L。

中國血糖正常標準，空腹血糖低于6.1 mmol/L，糖負荷2小時血糖應(yīng)低于7.8 mmol/L；空腹血糖受損在6.1~7.0 mmol/L，餐后2小時血糖低于7.8 mmol/L；

糖尿病的標準是大于等于7.0，餐后2小時大于等于11.1 mmol/L。若還不注意改善生活方式極有可能發(fā)展為糖尿病。

正常范圍是在155~416umol/L之間；

高尿酸血癥的標準是大于等于420umol/L；

超出480umol/L，還可能兼有高血壓、高血糖、高血脂、糖尿病、心臟病、冠心病等。