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    春天是長頭發(fā)的黃金期,讓你長發(fā)飄飄的方子,請收好

     隨緣飄渺 2022-03-22

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    春天樹木長得真是太快了,河邊的柳樹前兩周剛抽出嫩芽,天一暖就“碧玉妝成一樹高”;昨天看著小區(qū)里光禿禿的桃樹還在想“小桃枝上春風(fēng)早”,今個兒就“可愛深紅愛淺紅”。

    《黃帝內(nèi)經(jīng)》說:“春三月,此謂發(fā)陳。天地俱生,萬物以榮。”春天是萬物生長的好時節(jié),所以花草樹木都知道要抓住這一年一次的天時,趕快長,你呢?
    天人相應(yīng),同氣相求。春天在人體與肝相應(yīng)。所以肝氣在春天這三個月是最旺盛,反應(yīng)最強的時候。
    中醫(yī)認(rèn)為肝主藏血,也主生血,“發(fā)為血之余”,頭發(fā)的營養(yǎng)來源于血,所以血氣充盛、元真通暢時,頭發(fā)又多又黑又亮
    而春天也是長頭發(fā)的黃金時期,想頭發(fā)變得更多的朋友一定要抓住這【頭茬】的機會啊。
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    脫發(fā)等級對照表,看看你到幾級了


    想長頭發(fā)的朋友注意了:自己屬于哪種級別的脫發(fā)、是什么原因?qū)е碌摹⑿璨恍枰运幹委煟睦锏糜袀€譜。

    醫(yī)學(xué)界一般將脫發(fā)等級劃分成七級,一級和二級屬于輕度脫發(fā),三級四級屬于嚴(yán)重脫發(fā),五級以后就邁入禿頭行列了。

    一級脫發(fā)

    發(fā)跡線正常,只需調(diào)整作息時間,

    加強營養(yǎng)和鍛煉即可

    二級脫發(fā) 

    發(fā)跡線后移,額頭稍高,從額角開始;

    可適當(dāng)采用一些藥物防止脫落

    三級脫發(fā)

    發(fā)跡線后移明顯

    四級脫發(fā)

    前額明顯禿,整體頭頂部位稀疏,

    但頭發(fā)沒有完全脫落,

    還有一些細(xì)軟的頭發(fā)存在

    五級脫發(fā)

    前額及頭旋部位整體脫落,

    中間形成斷帶,脫發(fā)面積較大

    六級脫發(fā)

    前額部位基本脫落,

    頭頂部位向后擴大趨勢更明顯

    七級脫發(fā)

    整體頭發(fā)只剩后枕部和耳鬢周圍一圈頭發(fā)

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    脫發(fā)的關(guān)鍵原因在哪里?是腎虛嗎?

    很多人一脫發(fā)就會想是不是腎虛,什么何首烏、黑芝麻、黑豆啦,各種宣傳也滿天飛,可有時療效卻不盡如人意。

    聽過張教授《零基礎(chǔ)學(xué)中醫(yī)》課程的學(xué)員就知道單一補腎,藥不對癥會適得其反,越補越油膩。

    張教授曾經(jīng)總結(jié)過一張圖,清晰明了地展示了“腎、精、血、發(fā)”這四者之間的關(guān)系。

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    腎藏精,肝藏血,肝腎同源,精血互化,發(fā)為血之余。腎與頭發(fā)之間,雖然存在著不可忽視的關(guān)系,但直接關(guān)系到頭發(fā)生長的是血。
    當(dāng)身體的氣血能大方地向頭皮輸送營養(yǎng),經(jīng)絡(luò)暢通無阻,毛囊周圍的毛細(xì)血管充盈流暢,頭發(fā)才會又黑又亮。
    大家想一想自己掉頭發(fā)那段時間,是不是都是氣血的低迷期?以下原因占了幾條? 

    長期熬夜:加班、玩手機、縱酒到凌晨,大腦該休息的時候偏不讓睡,腦細(xì)胞長期處于活躍緊張狀態(tài),氣血陰精過度消耗,五臟六腑都不夠用了,哪里還顧得上頭發(fā)?

     飲食不節(jié):工作忙,饑一頓飽一頓;或為了減肥,過分的節(jié)制飲食,學(xué)明星一天吃一頓,或者只吃水果。這樣會導(dǎo)致攝入的營養(yǎng)不足,頭發(fā)難免會脫落、萎黃。

     壓力過大:備考學(xué)習(xí)緊張、或工作壓力大、家里有事,造成精神壓力過大,常常帶來情志上的變化,肝氣郁結(jié),氣滯血瘀,不但傷及陰血,還阻礙輸送營養(yǎng)到頭皮的通路,頭發(fā)就難保了。

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    脫發(fā)怎么治效果最好?

    張教授在《一病一講》的課程里,分享了他臨床常用的治療方案:醫(yī)

    熟地10~15g      當(dāng)歸12~24g 川芎6g

    生白芍15~30g  柴胡6~9g    郁金10~12g

    葛根9~15g        桂枝3~6g

    菟絲子10-15g(頭發(fā)油膩)

    枸杞子10-15g(頭發(fā)干燥)

    外行看熱鬧,內(nèi)行看門道。光有方,不懂里面的門道,用起來稀里糊涂的,效果會好嗎?

    明白老師的開方思路,臨床用起來才會和老師一樣得心應(yīng)手。

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    治肝為主

    如何治肝?先要保證肝的兩大功能正常運轉(zhuǎn)

    第一,給肝臟補充幫手保質(zhì)保量地完成“肝主藏血”的工作。

    肝擔(dān)當(dāng)著身體的“血庫”。發(fā)為血之余,肝為血海。先用千古養(yǎng)血第一方四物湯打頭陣,補充因各種原因虧耗的陰血。

    四物熟地芍歸芎,血家百病此方通;補血調(diào)血理沖任,加減運用在其中。學(xué)過方劑的同學(xué)應(yīng)該都很熟悉了,就不多說了。想復(fù)習(xí)的同學(xué)點這里

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    第二,讓半癱瘓的“肝主疏泄”功能,恢復(fù)正常運轉(zhuǎn)

    肝調(diào)暢全身氣機,氣為血之帥。操心勞神、精神緊張、壓力增大,人就容易焦慮、煩躁。

    這些負(fù)面情緒最傷肝直接打壓疏泄功能,肝氣不順就會郁結(jié),久了會氣滯血瘀,輸送到頭部的營養(yǎng)少了,就可能形成脫發(fā)。

    此時一定要把郁結(jié)的肝氣給疏散開。

    張教授根據(jù)多年經(jīng)驗選擇疏肝解郁、升舉陽氣之良藥柴胡,再選活血行氣解郁的郁金,使得氣行則血行。                                              

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    佐以治腎

    雖然整個方中,補腎扮演輔助角色,但用藥非常講究,要分兩種情況,張教授各用了一味藥。

    圖片如果頭發(fā)干燥發(fā)枯,可用歸肝、腎二經(jīng)的枸杞子既補腎精,養(yǎng)肝血

    圖片如果不僅掉頭發(fā),頭發(fā)還油乎乎的,就不能過補腎精。此時當(dāng)用溫而不燥,補而不滯菟絲子補腎氣

    因為滋補腎精的藥性質(zhì)都比較滋膩,過補身體吸收不了,頭發(fā)反而會變得更油膩。

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    促循環(huán),保運輸

    肝和腎的內(nèi)在問題解決了,糧草也有了,怎么輸送?

    張教授用了兩味藥來解決頭皮局部毛細(xì)血管循環(huán)不好的問題,促進(jìn)循環(huán)暢通,營養(yǎng)運輸無阻。

    一選葛根鼓舞清陽之氣上升,富含的葛根素可以改善微循環(huán),提高局部微血流量。


    二用桂枝通陽化氣,推動交會于頭面部的陽經(jīng)經(jīng)氣循行。頭皮也是人體的腠理的一部分,由衛(wèi)氣固護。桂枝與方中的白芍相配,正是醫(yī)圣仲景千古名方桂枝湯里的經(jīng)典對藥運用,可相互輔佐,調(diào)和營衛(wèi),調(diào)節(jié)腠理。


    整個方子一共9味藥,主次分明,標(biāo)本兼治,從內(nèi)在的臟腑,到體表的病位,沒有一個地方落下。肝腎同補,瘀阻得清,方精藥少,醫(yī)者的巧妙構(gòu)思躍然紙上

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    最后,必須提醒大家的是,這個處方是張教授幾十年臨床經(jīng)驗用來效果很好、很安全,適合肝血虛為主、兼腎虛夾瘀造成的脫發(fā)

    但吃藥畢竟不是吃飯。飯吃得不對胃,還會拉肚子,更何況是開方了。最好還是由專業(yè)醫(yī)師根據(jù)脫發(fā)輕重程度、年齡、體重不同,增減藥量開取。尤其是新手,答應(yīng)我不要亂試,好嗎圖片

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    全文完。感謝您的耐心閱讀,如果覺得受益,

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