春分至，老話：“春分三件事，半年無病擾”是否有理？很少人知道

本文轉自：吃貨峰子

導語：春分至，老話：“春分三件事，半年無病擾”是否有理？很少人知道！

“春分秋分，晝夜平分”，意思是到了春分時節和秋分時節，白天和晚上一樣長。春分是我國二十四節氣中第四個節氣，春分有三候：一候元鳥至，二候雷乃發聲，三候始電。也就是春分過后，天地間陽氣開始滋長，植物開始茂盛，歐陽春有詩云：“南園春半踏青時，風和聞馬嘶，青梅如豆柳如眉，日長蝴蝶飛”。

春分在氣象學中是一個重要節氣，與秋分、冬至、夏至一起構成四大節點。春分至，老話說：“春分三件事，半年無病擾”是否有理？又分別指的是什么？其實很少有人知道，一起來看一下吧。

一件事：吃春菜

在春分這天，我國大多數地方都有“春分吃春菜”的習俗，所謂的春菜，顧名思義就是春天的蔬菜，但是并非特指某一種蔬菜，而且全國各地所指的春菜都有所不同，但大多都是當地的應時蔬菜和野菜。春天正是養肝的季節，在春天，肝氣旺盛而升發，新鮮的“春菜”可以疏肝降火、益脾、清腸通便，還可以調節人體肝陽過度升發，提高人體的免疫力。

有句順口溜：“春湯灌臟，洗滌肝腸。闔家老少，平安健康”，所以春分時節應該吃的春菜就是野菜湯，這些新鮮的野菜就是指薺菜、苦菜、蒲公英、香椿、榆錢等；另外還有春天第一鮮的韭菜，民間素有“正月蔥，二月韭”和“春韭一束金”的說法；當然還有些地方食雞蛋，“春風到，蛋兒俏”，在春分這天，很多地方有“豎蛋”的習俗，也就是取一個新鮮的雞蛋豎著立在桌子上，雞蛋立住了，便寓意著一年都會圓圓滿滿。

二件事：放風箏 踏青

春天來了，天氣變得越來越暖和，陽光明媚，春風拂面使人醉。春風給人以力量，春風恰好可以放風箏，尤其是我國北方，春分作為一個重要的節氣節點，春暖花開、氣候宜人，適合多到郊外走一走、運動運動，放風箏便是不錯的選擇，這時人們便會三五成群或者一家三口來到野外踏青或放風箏，擁抱大自然，釋放情懷，釋放壓力，與親人互動，心情和壓力都會得到放松，一家人喜樂安康。

三件事：早睡早起

俗語說“春困秋乏夏打盹”，春天人很容易出現“春困”，春季困倦是由于季節交替而引起的一種正常現象，因此我們要保證充足的睡眠和較高的睡眠質量，不過正所謂“久臥傷氣”，睡眠保證良好舒適即可、不可過多，所以要早睡早起，不熬夜不懶床，早晨早起可以適當地做一些運動，這樣才能使白天有一個好的精神狀態，從而緩解春困。

“春風送暖入仲春，桃柳著裝日日新”，隨著大地從沉睡中醒來，3月20日將迎來春分節氣，春分至，老話：“春分三件事，半年無病擾”是否有理？很少人知道，贈人玫瑰，手留余香，如果您有不同的見解，希望溝通與交流。我是曉峰，喜歡曉峰分享的美食，不要忘記關注吃貨峰子哦！