都說(shuō)得了皮膚病要忌口，患者究竟該如何忌口？

不知道大家發(fā)現(xiàn)一個(gè)問(wèn)題沒(méi)有，在如今的社會(huì)上，有越來(lái)越多的人都出現(xiàn)了皮膚疾病，那么這些問(wèn)題都是從哪里來(lái)的呢？

皮膚病爆發(fā)的3個(gè)誘因

1、飲食不合理

很多皮膚疾病都和飲食方面的因素有關(guān)，如果平時(shí)總是吃對(duì)身體健康不利的食物，皮膚可能會(huì)受損之后出現(xiàn)不良反應(yīng)，像常見(jiàn)的容易導(dǎo)致過(guò)敏的食物，垃圾食物，辛辣食物等都應(yīng)該避免經(jīng)常進(jìn)食。

這些食物對(duì)身體的刺激性較大，如果總是進(jìn)食，可能會(huì)影響皮膚健康狀態(tài)，從而誘發(fā)某些皮膚疾病，因此平時(shí)需要注意飲食的健康，以清淡飲食為主，這樣才能防止身體受到刺激之后引發(fā)皮膚不良反應(yīng)。

2、個(gè)人衛(wèi)生不注意

因?yàn)槿说捏w表皮膚會(huì)隱藏很多的污垢和細(xì)菌，而這些細(xì)菌在不注意衛(wèi)生的情況下就會(huì)大量滋生。

此時(shí)皮膚抵抗力下降，受到真菌、病菌的影響，皮膚就會(huì)出現(xiàn)異常反應(yīng)，像常見(jiàn)的的濕疹，腳氣等都和皮膚清潔不到位有關(guān)。因此平時(shí)需要注重個(gè)人衛(wèi)生，做到勤洗澡，勤換衣物，只有皮膚保持清潔和干凈，皮膚抵抗力增高，各種皮膚疾病才不會(huì)出現(xiàn)。

3、存在壞習(xí)慣

如果經(jīng)常熬夜，睡眠時(shí)間不充足，此時(shí)人的皮膚抵抗力也會(huì)下降，加上部分人經(jīng)常抽煙喝酒，煙酒中的有害物質(zhì)對(duì)身體造成刺激，都會(huì)不同程度降低身體免疫功能。

免疫功能低下的時(shí)候，各種病菌入侵身體的概率增高，身體受到這些有害病菌的影響就可能會(huì)引發(fā)某些皮膚病，因此平時(shí)需要養(yǎng)成健康的習(xí)慣養(yǎng)成來(lái)防止疾病出現(xiàn)。

各類皮膚病需要什么樣的忌口呢？

1、風(fēng)疹、水痘、單純皰疹、帶狀皰疹的患者應(yīng)多吃寒涼的蓮子、苦瓜、荸薺、冬瓜等，忌辛辣、肥甘厚味。

2、患痤瘡、脂溢性皮炎、酒渣鼻者忌食刺激性食物如咖啡、濃茶、白酒，少食油膩、甜食、火鍋，多食芹菜等粗纖維蔬菜，保持大便通暢。

3、接觸性皮炎、濕疹、蕁麻疹等過(guò)敏性皮膚病患者應(yīng)多食性味清淡寒涼的新鮮綠葉菜和水果，如絲瓜、黃瓜、苦瓜、胡蘿卜、芹菜、綠豆、赤小豆、柚子、梨、荸薺、甘蔗等。少吃海鮮、牛奶、羊肉、蟹及竹筍、韭菜、蘑菇等腥葷動(dòng)風(fēng)發(fā)物。

4、牛皮癬患者多吃富含維生素C、維生素E和維生素A的食物，如新鮮綠葉蔬菜、番茄、胡蘿卜、瘦肉和各種水果，忌食辛辣、魚(yú)蝦、羊肉、狗肉等發(fā)物和酒類。

5、神經(jīng)性皮炎患者多吃棗仁、蓮心等，戒煙酒及辛辣刺激食物；寒冷性多形紅斑、凍瘡、脈管炎、雷諾病患者應(yīng)忌食生冷瓜果，多食一些溫?zé)嵝允澄铮缗Ｑ蛉狻⒋髼棥謇酢㈦u肉及蔥、蒜、辣椒、花椒等。

6、感染性皮膚病者宜忌食辛辣及羊肉、蝦、蟹等。

7、黃褐斑患者多食富含谷胱甘肽和維生素C的食物，如番茄、山楂、橘子、鮮棗、檸檬等。