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來自： 虎兔運動吧 > 《待分類》
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道家流派功法，讓你越練越年輕，提升人體陽氣，練完你會愛上它
道家流派功法，讓你越練越年輕，提升人體陽氣，練完你會愛上它。
曹英峰：如是我聞?易筋經奧義概言
"易筋"就是通過導引、吐納、推揉等方法，使筋壯則強，筋舒則長，筋勁則剛，筋和則康，同時配合器具、藥物的輔助，成就外壯神勇，使血肉之軀如同金石那樣堅固，不為外邪所侵害，為日后修道提...
睡前10分鐘道家還陽臥，強腎補陽氣奇術！
睡前10分鐘道家還陽臥，強腎補陽氣奇術！3，這個姿勢能夠促使陽氣和腎氣充盈起來，擺這個姿勢在兩個腳后跟和腳心相對，然，使兩個腎經能...
對“氣”的認知與應用
這四大要素中的氣又分為先天氣和后天氣，先天氣又被古人稱為“炁”，這其中后天氣又可分為營衛氣和宗氣。具體來講是，煉氣化精：人體從...
道家升陽內功--飛鷹功
道家升陽內功--飛鷹功 一、【道家升陽內功--飛鷹功】 功法要領：雙腳同肩寬，保證腳底涌泉穴和肩井穴在一條垂直線上，腳重心在腳前掌，腳后跟保持虛空，就像踩著一只小螞蟻的感覺，微屈膝，雙手像鷹...
道家升陽內功
道家升陽內功。因為這個功夫就是“內家拳升陽功”，提升體內的陽氣，祛除陰寒潮濕之氣的。【古道觀海評注：功法要領可以參考《淺談樁功：樁功是最大的工程》（http://blog.guhai66.com/b1/273.html長按...
激活人體自身干細胞，返老還童、添油續命的上古功法！
激活人體自身干細胞，返老還童、添油續命的上古功法！三個月左右可以體現出來最核心的就是對骨髓，干細胞制造能力只要是我們骨髓當中的骨密度增加，那么對干細胞制造能力會大大提高，今天很多人都是骨...
道家實修之我見（15）
總起來說，人體內部運行著的“氣機”主要有“元氣”、“陽氣”、“中氣”、“臟腑氣機”、“經絡氣機”、以及“營衛氣”（中醫概念）、...
道家養生功睡眠養生幾種方法
道家養生功睡眠養生幾種方法 人的一生有三分之一時間在睡眠中度過，睡眠對人體健康重要性是不言而喻的。睡眠和我們的關系 傳統醫學...
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