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病之本，本于陰陽 治病必求于本 陰者，物質也 陽者，動力也 陰不虧，血管彈性好，經絡聯系緊密，不得腦出血，也就少得三高癥 陽不虧，一身溫暖，血脈活，不得腦血栓，也就少得腫瘤 陰者何物：腦髓、骨髓、精液……（血屬陰） 陽者何物：體溫、溫暖、溫熱（體內的陽氣形之于外）（氣屬陽） .......................................................................................................................... 如何做陰才足：節欲、少勞、營養（核桃榛子松子豆花生，豬肉皮、深海魚一類,酸甘味）、爬山，居住北方、居住山區 如何做陽才足：曬太陽、游泳、內家拳鍛煉，居住湖海邊、居住南方，食辣椒、蔥姜蒜類，辛甘味為主 ...................................................................................................................... .......................................................................................................................... 肝臟先兆 眼花爪枯，為常見的肝衰先兆。中醫認為肝開竅于目，其華在爪，其充在筋，肝和則目能辯五色。故肝衰老的先兆為眼花爪枯。
..................................................................................................................... 心衰先兆
舌萎脈露，因為舌為心之苗，心氣通于舌，心衰則舌不靈，心功能的變化可通過舌直接反映出來。心主身之血脈，故心衰則脈道不利，致脈絡外露而青筋明顯。
脾衰先兆
萎肉脫為脾衰先兆。脾開竅于口，充饑華唇，故脾衰則表現口唇蒼白不潤。唇又為脾之外華，脾衰則唇枯。 
肺衰先兆 涕出皮皺，為肺衰先兆。因為肺開竅于鼻，在液為涕，肺虛則涕淚俱出，肺主身于皮毛，肺衰則皮毛枯萎，表現為出現皺紋，盡顯老態。 腎衰先兆 齒搖發落，腰酸耳聾。中醫認為腎主骨，齒為骨之余，發為腎之華。腎開竅于耳，腰為腎之府。腎臟精氣盛衰和病變，均可從腰、骨、發及耳等反映出來。男子衰老的特點腎氣衰。腎藏精，精損傷腎，表現為40歲以后，性能力逐漸減弱。 
神衰標志著衰老已進入不可逆轉的階段。大家要特別關注神衰。心藏神，思維開始混亂是心神衰的前期征兆；肝藏魂，肝神衰主要表現為決斷能力喪失；脾藏魂，脾神衰則神恍而言語混亂。腎藏志，精神亂，志意散為腎神衰、 溫馨提示：文中所涉及到各類藥方、驗方等僅供專業中醫人士參考學習，不能作為處方，請勿盲目試藥，本平臺不承擔由此產生的任何責任！
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