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來自： 絲廣里 > 《中醫性命》
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精神內耗有多累？
精神內耗有多累？要停止屬于自己的精神內耗，因為精神內耗是非常可怕的，并且它能夠更多的消耗屬于你的精力。這就屬于精神內耗，因為你...
停止精神內耗，把精力花在值得的事上
停止精神內耗，把精力花在值得的事上整日活在臆想的擔憂里，反復琢磨別人對自己的看法，事情一遍遍地只在腦子里安排……你是不是明明什么也沒干，卻常常覺得心力交瘁？一個人最大的內耗，就是精神上不...
遠離精神內耗，請放過自己！
遠離精神內耗，請放過自己！這種精神內耗讓你覺得一天下來就算什么也沒干都很心累。精神內耗是職場真正無形的“殺手”，它蠶食我們的精力，讓我們不斷和自己的情緒對抗。拒絕精神內耗，請放過自己。具...
你體驗過“精神內耗”嗎？
你體驗過“精神內耗”嗎？最近一段時間，頻繁從身邊人或網友口中聽到精神內耗這個詞，“我感覺每天都在內耗自己”、“拒絕內耗”、“與...
克服精神內耗，實現真正自由
克服精神內耗，實現真正自由。通常來說，精神內耗是一個消極的概念，一個人把主要精力放在內心的想象中，放在內心的活動中，既浪費時間...
#夜話欄目 如何擺脫精神內耗？（一） 把有限的精力放在值的人和事上。今日#夜話人 張海生醫生。
（一） 把有限的精力放在值的人和事上。今日#夜話人 張海生醫生。#夜話欄目 如何擺脫精神內耗？（一） 把有限的精力放在值的人和事上。
個人成長｜真正擊垮你的，是你的“精神內耗”（上）
個人成長｜真正擊垮你的，是你的“精神內耗”（上）那什么是DMN呢，在神經科學中，默認模式網絡（Default Mode Network，DMN），也叫做默認網絡或者默認狀態網絡，是已知具有彼此高度相關的活動并且與...
50%的人的貧窮是注定的，因為精力不足，...
50%的人的貧窮是注定的，因為精力不足，...50%的人的貧窮是注定的，因為精力不足，內耗體質。8小時上班就已經耗掉了半條命，7點鐘吃完晚...
你過得不幸福，往往是因為內耗太多
你過得不幸福，往往是因為內耗太多 拒絕內耗，是生活最好的解藥 當你過得不幸福，往往是因為內耗太多。拒絕內耗，是生活最好的解藥。當...
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