每日一穴——陰廉穴

陰廉穴屬足厥陰肝經。具有調經止帶，通利下焦之功效。根據其穴性，現臨床常用于治療月經不調、外陰瘙癢、腹股溝淋巴結炎、陰囊水腫、下肢麻痹、股內側痛等。

本穴首見于《針灸甲乙經》：“陰廉，在羊矢下，去氣街二寸動脈中”。

陰為陽之對，內為陰，廉即邊緣，此穴在大腿內側陰器的邊緣，故名陰廉。

【定位】

在股前區，氣沖直下2寸，見下圖

圖來自梁繁榮王華主編的中醫藥院校規劃教材針灸學新世紀第四版

【解剖】

有長收肌和短收??；有旋股內側動脈、靜脈淺支；布有股神經的內側皮支。深層為閉孔神經淺、深支。

【針刺時針尖經過組織】

皮膚→皮下組織→長收肌→短收肌→大收肌

【取穴方法】

1、仰臥位伸足，先取曲骨穴旁開2寸的氣沖穴，再于其下2寸處取穴。

2、仰臥稍屈髖，屈膝外展，大腿抗阻力內收時顯露出長收肌，在其外緣取穴。

【主治病證】

1、月經不調、帶下；

2、少腹痛。

【操作方法】

直刺0.8～1.5寸，局部有酸脹感，或放散至大腿內側及膝關節部。可灸。

【常用配伍】

1、配關元、三陰交、血海，治月經不調。

2、配歸來、沖門、氣海、歸來、五樞，治少腹疼痛。

【日常保健】

陰廉穴位居大腿內側根部，陰器邊緣。根據中醫“腧穴所在，主治所在”理論。刺激該穴可輔助治療腹股溝區及生殖系統疾病。具體方法：用食指或中指指腹同時揉按兩側陰廉穴，每次3～5分鐘，可適時進行。