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健康的頭發不僅能為美貌加分，也有保護人體的作用，冬天御寒，夏天防曬，體內部分毒素也可通過頭發排出體外，此外，頭發中藏有連系全身的「健康密碼」，了解這些密碼就能解決頭發問題的根源，同時解決身體其它的健康問題，一舉兩得。 一、頭發與人體五臟六腑及經絡有非常密切的關聯，這就是頭發的健康密碼，分解如下： 1、腎肝脾主宰頭發健康！ 腎：發為「腎之華」，腎精是人體的根本，主黑色，腎精充足的人頭發烏黑亮麗，腎精不足頭發就會變白，腎精可以轉化為腎氣，腎氣有固攝的功能，能夠將頭發牢牢的固護在頭皮上，腎氣虛弱時頭發就開始大量脫落。 2、肝：「肝藏血」，而發為「血之余」，故頭發的生長需要肝血供養，肝血不足，頭發生長就緩慢，甚至干枯斷裂，由于肝血和腎精可以相互轉化，所以肝血不足也會導致腎精、腎氣不足，頭發就會變白和脫落。 3、脾胃：脾胃是后天之本、氣血生化之源，脾胃虛弱的人氣血不足，沒有足夠的氣血提供給肝臟，就會導致肝血不足，頭發也會變白、脫落、干枯斷裂，所以，要想擁有健康的頭發還得好好養護脾胃。 人在十多歲、二十多歲的時候，頭發通常都處于最佳狀態，因為這個時期人體的腎精最為充足，臟腑功能最強盛。 當人大病一場，或者女子生育后，發質就變差了，尤其是做完大手術或做過放化療后，頭發會大量脫落，甚至掉光，因為精血消耗太多，沒有足夠的精血供養頭發了。 有的人很年輕就白發，這是因為先天腎精就不足，再加上壓力過大，造成肝氣郁結，肝血不足，加重了腎精不足的情況，因此很年輕時頭發就開始變白。 二、頭皮不同部位 對應不同經絡！ 有的人不是整片頭發都有問題，而是局部頭發出現問題，這就跟相對應的經絡有關系了。 督脈走頭部正中線，膀胱經走在督脈的兩邊，頭的兩邊是膽經經過的地方，肝經分布在頭頂上，胃經則分布在前額，了解頭皮的經絡分布，就能找到出問題的經絡及對應的臟腑。 1、禿頂：有的人周圍頭發長勢良好，唯獨頭頂一毛不生，這種人往往肝火太旺，腎氣受損，這類人看起來精力旺盛，性欲過旺，但容易患高血壓、冠心病。 為什么女性很少禿頂呢？因為女人有月經、白帶、懷孕和分娩等生理機能，肝氣要輸送到子宮、卵巢和乳房等部位，沒有過多的肝氣沖到頭頂，就不會出現禿頂現象。 2、斑禿：有的人頭發是一塊一塊的脫落，這是因為思慮過度，肝郁化火生風，風火在經絡中運行，經絡的形狀很像一顆樹，它從臟腑里發出來后逐漸分支，最細小的部分叫皮部，就像樹葉一樣，分布在皮膚上，風是最具有行動力的，它帶著火運行到經絡的最末端皮部，然后耗損該處皮部的精血，灼傷發根，造成頭發呈片狀脫落，有的人眉毛、睫毛、胡須或某些體毛也會成片脫落。 3、M字脫發：有的人先從鬢角開始脫發，然后逐漸加重，一直禿到頭頂，鬢角是膽經分布的區域，喜歡吃甜食和油膩、煎炸食品的人，肝膽濕熱很重，會阻遏發根的氣血運行，導致這些部位脫發。 有的人是兩鬢斑白，其余部位還是烏黑，這種人往往脾氣暴躁或抑郁，膽火過旺。 還有人前額先出現白發，這種人往往脾胃不好，常有腹脹、泛酸、大便稀溏等癥狀，因為前額是胃經分布的部位。 三、六淫邪氣（風寒暑濕燥火）傷發根！ 身體內外的六淫邪氣：風、寒、暑、濕、燥、火，也會阻遏人體氣機，導致頭發營養輸送通道受阻，影響頭發生長。 例如，濕熱蘊積在頭皮下面時，頭皮的油脂分泌就會非常旺盛。喝酒、熬夜、吃油炸食品或烤肉，都會加重體內濕熱，這時發根就如同泡在溫熱腐爛的泥土里，即使有很多營養，但溫度太高又不透氣，植物就會爛根，頭發就會脫落。 又如，風火太重的時候，風火隨著血液運行到發根，耗傷精血，就會造成脫發、頭皮搔癢、頭皮屑等問題。 四、五個中醫處方，改善頭發健康兼養生！ 知道自己頭發哪邊有問題，也就知道自己哪個臟腑經絡有問題，根據頭發的問題檢討自己的情緒、飲食、作息狀況，同時做一些日常保養，就能改善頭發健康。 以下提供五個保養方案： 1、健脾養胃粥：
原料：粳米50克，大棗5枚，新鮮生姜10克，桂皮10克。 方法：每天早上用上述原料煲粥，吃的時候加一點點食鹽、橄欖油和黑胡椒粉。 適宜人群：脾胃虛弱者。 2、舒肝解郁茶：
原料：洋甘菊3克，玫瑰花3克，蜂蜜適量。 方法：用開水沖泡洋甘菊和玫瑰花，5分鐘后加適量蜂蜜，每天飲用。 適宜人群：容易緊張、焦慮的人。 3、醋泡黑豆 原料：青仁黑豆100克，米醋300毫升。 方法：將青仁黑豆炒到黑皮爆開，攤涼后裝入帶蓋的玻璃瓶中，再加入300毫升的米醋，密封1周后即可食用。 適宜人群：腎精不足者，可根據自己的消化能力，每天吃1～30粒醋泡黑豆。 4、梳頭養發操： 天然綠檀按摩梳，保健必備！  要健康靠自己46 每天梳頭300次以上，濕頭發用木梳，干頭發用牛角梳，濕熱重的人用黑色的水牛角梳子，體虛的人用黃牛角梳子。 5、拍打頭皮養發操： 每天清晨醒來后，拍打頭皮100次。 注意：要從前頭往后頭的順序拍打！ 注：本文選自經絡能量健康法
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