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第一節：橫豎:一三十千
橫畫： 1.長橫: ①起筆：右下切筆入紙，立筆調鋒，運筆向右行走； ②行筆：行筆時，感受毛筆彈性，通過按筆輕重來表達粗細變化； ③收筆：筆尖提到筆畫上邊緣，右下輕切，立筆回鋒。
2.短橫: ①起筆：順鋒尖入；或切筆入紙，輕而準確地到位； ②行筆：由輕到重過渡； ③收筆：與長橫收筆動作相同。（可體現出方圓不同的形態） 一：整體平直，線條硬朗，可體現出輕重變化。 三：橫畫長短不一，斜度一致，橫畫之間距離均勻。
豎畫： 1.垂露豎： ①起筆：平入，斜切然后立筆調鋒； ②行筆：中鋒向下行筆，有輕重變化； ③收筆：向左輕提筆尖，右下輕帶，向上回鋒。
2.懸針豎： ①起筆：切筆斜入后立筆調鋒，蓄勢向下； ②行筆和收筆：由粗到細向下書寫，行至末端邊走邊提，在筆畫中心 出尖， 挺拔有力。 十：橫畫長，豎畫略短。橫畫左右長度相等，豎畫上短下長。 千：橫畫左短右長，稍微向上傾斜，撇畫和橫畫完全在上半格。
第二節：撇捺（2）生大文之 撇畫： 短撇：起筆直接向右下切筆，行筆由粗到細，行筆和收筆要連貫，一 氣呵成。 生：撇畫短小，豎畫挺拔有力且較為伸展，橫間距幾乎均等。
豎撇： ①起筆：右下切筆，立筆調鋒，稍作提按，聚攏筆鋒。 ②行筆：起筆過后，整體筆畫由直慢慢向左彎曲，筆畫有提按變化（注 意：彎度不宜過大）。 ③收筆：逐漸提筆出尖，注意收筆方向幾乎是往左平出。
斜捺： 起筆：①向下切筆，再調鋒向右下方行筆。（或順鋒入紙） 行筆：鋪毫向右下方慢慢行筆，邊行邊按，由輕到重，慢慢加粗。 收筆：調鋒向右，平鋪邊提筆邊收鋒，收筆部分不能太長。 （捺畫形如掃帚，由輕漸重，行筆要直，收筆要平，不能過于上翹也 不能向下帶勾） 大：整體呈三角形，撇收捺展，收筆撇高捺低，撇畫上下一樣長。
斜撇： ①起筆：與豎畫的起筆方式相同，是短撇的加長版。 ②行筆：行筆過程中注意其提按變化及弧度。 ③收筆：出尖要快但要把筆鋒收住,力送筆尖。 文：整體向左傾斜，撇捺起筆高低錯落，撇收捺展，撇輕捺重。
第三節：點提（3）公亦以長 右點： ①起筆：尖入，順勢落到紙上，由輕到重按下，切勿拖動; ②行筆：壓筆后，筆鋒輕輕往右上邊緣提筆，然后向下輕帶筆; ③收筆：抵住紙面，往左上方回鋒。 公：上寬下窄，上半部分撇低點高，下半部分呈三角形排列。
左點： ①起筆：與右點是一樣的，尖入紙，由輕到重按下，切勿拖動; ②行筆：壓筆后，筆鋒輕輕往左上邊緣提筆，然后向下輕帶筆; ③收筆：抵住紙面，往上方回鋒。 亦：字形平穩，點畫與豎畫之間留有距離。
豎提： ①起筆：尖入落紙，向右下輕帶（或同豎畫起筆直接切筆）； ②行筆：起筆過后向下慢慢提筆,類似懸針豎;豎畫收起后提著筆尖， 向左下方連帶，隨后斜切立筆調鋒； ③收筆：由重到輕向右上方提起，慢慢收尖。 以：左低右高，左右之間留白較大，筆畫呼應性很強。 長：短橫間距均勻，提畫斜度較為平緩，捺畫較為伸展。
第四節：折畫匯總（4）山中玄又 豎折： ①起筆：同豎畫起筆直接切入； ②行筆：豎直向下，行筆較短； ③轉折處：筆鋒逐漸往左邊緣提筆，調整筆鋒向右行筆。 ④行筆：筆鋒調整之后向右上方傾斜，可以略加弧度。 山：左右空間相差不大，豎畫高低不同有錯落感；右豎向下伸展出來， 以達到平衡作用
橫折 ①起筆：順鋒尖入或者輕切入筆均可，根據字帖上字的形態來區分； ②行筆：落筆后行筆較為均勻（相對豎畫來說，橫畫較細）； ③轉折：略微向上提筆，然后斜切立筆向下。轉折后行筆：提按調鋒， 由重到輕慢慢過渡。 中：中間口呈扁方，橫細豎粗，注意四個角的虛實關系，中間垂露豎 畫粗重緊實，上短下長。
撇折 ①起筆：與撇畫起筆相同； ②行筆：由重到輕過渡； ③轉折處：筆尖輕輕提起，直接向右平切，適當調整筆鋒； ④收筆：筆鋒調整后，向右下慢慢行筆，不可過長。 玄：整字傾斜勢態較大，橫畫左短右長，下部空間緊密，最后右點緊 而重。
橫撇： ①起筆：同橫畫起筆，直接切入； ②行筆：向右上方書寫； ③轉折處：先向上輕提，而后向右下方切筆，立筆調鋒。 ④行筆：鋪成中鋒向左下行筆，注意粗細變化，弧度較大，力送筆尖。 又：橫向筆畫斜度明顯，撇捺的收筆位置高度差不明顯。
第五節：鉤畫匯總（1）宜可來子 橫鉤： ①起筆：同橫畫起筆，輕切起筆; ②行筆：橫畫行筆粗細均勻; ③轉折處：略微向上提筆，切筆立筆調鋒（跟橫折一樣）。 ④收筆：由重到輕，果斷出尖，把握好角度。 宜：上方禿寶蓋左收右放，下邊的且兩個豎畫有內擫之勢，字形端正。
豎鉤： ①起筆：斜切入筆，調鋒向下(同豎畫起筆）； ②行筆：向下行筆后，可略微體現出提按變化(粗細變化根據不同字 進行調整）； ③收筆：行至末端，向下輕帶，立筆平推出鉤。 可：收放協調，口字較為靠左，不可過大，豎鉤向下伸展。
來：橫畫向右上傾斜的角度明顯，豎鉤的 行筆力度較輕，捺畫較為舒展。
彎鉤： ①起筆：順鋒入筆即可； ②行筆：由細到粗慢慢過渡（粗細變化根據不同字進行調整），行筆 體現出較為明顯的弧度； ③收筆：行筆至末端稍微駐筆，順勢向左推出即可。 子：內部空間較為通透，橫畫舒展，字形端正。
第六節：鉤畫匯總 （2）勿永心成
橫折鉤： ①起筆：同橫畫起筆,直接切入（或順入）； ②行筆：向右側勻速行筆； ③轉折處：向上輕提而后往右下切筆，再立筆調鋒； ④行筆：調整好筆鋒后，向下行筆；（與轉折相同） ⑤收筆：行筆至末端后，立筆往左推出鉤。 勿：字形端正，第一筆撇畫略顯偏重，橫折鉤是整個字最低的一筆， 筆畫間距較為疏朗。
永：字形略顯斜勢，橫折鉤行筆有提按變化，左右高低勢態明顯，左 低右高。
臥鉤： ①起筆：向下尖入落紙； ②行筆：由輕到重逐漸壓筆，行至末端處略微停頓，蓄勢待發。 ③收筆：筆鋒向下邊線靠攏，蓄勢出鉤（方向因字而異）。 心：三筆點畫，左點落筆位置最低，從左往右依次增高，注意每個點 的形態及筆勢連帶。
斜鉤： ①起筆：斜切，干凈果斷； ②行筆：起筆后保持中鋒由重到輕，中間部分提筆，再慢慢加重；注 意角度向右下傾斜，不可過于平緩； ③收筆：行筆到末端，筆鋒抵?。愃屏⒐P），向上出鉤。 成：整字左收右放，第一筆撇畫落筆位置尤其重要（靠左落筆），字 內空間分割均勻，除了斜鉤較長，其他筆畫都較為短促。
第七節：鉤畫匯總 （3）元九乃弗
豎彎鉤： ①起筆：豎畫起筆，切筆鋪鋒; ②行筆：起筆后，由粗到細提筆向下行筆，注意傾斜角度，在拐彎處 提筆最細，再向右圓轉過去由細到粗平著行筆; ③收筆：行筆至末端，運用手腕，順著筆鋒向右上方出鉤。 元：兩個橫畫傾斜角度較大，且較為靠左；撇畫不可過于偏長，豎彎 鉤向右伸展。
橫折彎鉤： ①起筆：切筆入紙； ②行筆：中鋒向右上方行筆； ③轉折處及行筆：向上輕提而后切筆，調鋒向左下行筆；隨后圓轉向 右上傾斜行筆，這個行筆過程有提按變化； ④收筆：行至末端，運用手腕，順勢向上出鉤。 九：整體字形呈現出險絕的特點，左低右高，傾斜勢態明顯；撇畫帶有弧度，橫折彎鉤在行筆過程中有粗細變化。
橫折折折鉤 ①起筆：同橫畫起筆，切筆入紙； ②行筆：由重到輕向右上方行筆；行至末端，筆尖提起，切筆向左下 由粗到細書寫；隨后順勢向右書寫，粗細均勻；再次切筆向左下行筆； ③收筆：行至末端立筆出鉤。 乃：整個字有種后仰姿態,字內空間疏密協調;撇畫不可低于鉤畫最低 點，筆畫之間粗細對比明顯。
豎折折鉤： ①起筆：露鋒尖入； ②轉折處：輕提筆尖，順勢切筆向右書寫；（同豎折用筆） ③行筆：中鋒向右行筆，行至末端，切筆向左下書寫； ⑤收筆：順勢立筆出鉤（較為短?。?/span> 弗：橫向筆畫間距均勻，豎畫挺拔有力且微帶輕重變化，結體瘦長。
第八節：集字創作 （8）在水一方 在：整體左低右高，主體稍微方正且瘦長，左半部分橫豎起筆上下對齊。 水：整體字形方正，兩邊筆畫左低右高，豎畫較為挺拔。 一：整體平直，筆畫力挺. 方：結構穩定，撇畫與折鉤斜度基本一致，撇畫要比折鉤更伸展一些。
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