口臭，有口氣，好尷尬，什么原因？怎么應對？

【口臭原因？】

1、是因為食物殘留在口腔中發酵，形成腐敗物；

2、是口腔中有炎癥，如牙周炎，牙齦炎等；

3、原因是“腸胃熱、胃火旺”。究其原因：

一是，吃太多肥甘厚味、辛辣刺激，大魚大肉，山珍海味食量過大。

二是、肥胖者痰濕、氣滯久久得不到緩解，淤積在中焦，形成胃熱。

三是、抑郁、生悶氣、肝火上炎而犯胃，形成胃熱。

四是胃熱者，不僅口氣重，還常伴有口渴、口干、口苦、口腔糜爛、牙齦腫痛、咽干、小便短赤、大便秘結，胃內嘈雜有痛感，食少則脹肚，不吃又餓得慌。

五是青壯年的胃炎、胃潰瘍等胃部疾病，大部分是胃熱所致。

【怎么應對呢？】

1、前兩種原因引的，要注意口腔的清潔和口腔保護，緩解口氣。

2、清胃熱。

一是服用藿香清胃膠囊，牛黃清胃丸、牛黃上清片、瀉黃散等。

二是清淡飲食，多吃西瓜、豆芽、黃瓜、苦瓜、小米等食物，避免食用羊肉、狗肉、韭菜、辣椒等溫性或熱性的食物，

三是規律作息，避免過度熬夜、勞累，適當運動鍛煉，提高機體免疫能力，控制胃熱。

四是胃熱主要與胃炎，消化性潰瘍，口腔潰瘍、牙周炎、幽門螺桿菌感染關系，胃酸分泌異常也可以導致胃部灼熱等癥狀，需要查一下胃鏡，碳-13呼氣試驗，明確診斷，使用抑制胃酸分泌及胃黏膜保護劑等藥物治療。

醫生哥小強