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首先要知道，無論是高壓大于140mmHg還是低壓大于90mmHg，只要占了一個就屬于高血壓，就需要按高血壓進行干預治療。 其次要知道，高壓不高而低壓高的情況，大多處于高血壓前期或早期，及早干預有可能使升高的血壓得到逆轉，避免發展為經典的高血壓。 那么，為什么會出現這種情況呢？ 簡單地用一句話概括就是機體總是處于“過度興奮”狀態中，比交感神經過度興奮，導致心率過快，血液回流心臟不完全，血液更多地滯留在血管中。 此時血管尚沒有病變發生，彈性較好，只是由于過度興奮處于收縮狀態時間過長，放松不下來，導致了舒張壓（低壓）的升高。 所以要想把高起來的舒張壓降下來，就要降低機體的興奮度，常見原因是精神壓力過大、疲勞過度、作息不規律長期熬夜、大量吸煙飲酒、長期久坐缺乏運動等等。 這些問題多發生于工作壓力較大、生活負擔較重、生活方式不能自律的中青年人群中，需要引起足夠重視早做干預。研究顯示：運動是最有效措施之一，對控制舒張壓的作用非常明顯。 |
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