|
今年這個夏天可是下了不少雨，雨一停，氣溫馬上涼爽了不少。但是疫情在多地反彈，讓人心情很壓抑。 我查閱史料，很多記載“夏大水，秋大疫”的規(guī)律。我估計今年是個多事之秋，可能新冠疫情和其他疫情并列出現(xiàn)。預(yù)防傳染病不能有一時松懈。臨近立秋，人參敗毒散還得重登防疫的舞臺。 提高免疫力一般從兩個方面入手。一是先天之本，一是后天之本。 高筑墻，廣積糧，這是后天之本，即健脾。通過自己的努力，使自己氣血充足，身體健壯。人的身上有一個氣血之海，古人沒說是什么地方，我研究認為，這個氣血之海，是肚皮和肌肉??。脾主大腹，腹部微微隆起，這是營養(yǎng)狀態(tài)優(yōu)越，糧倉滿囤的表現(xiàn)，你還怕他鬧災(zāi)荒？還有胳膊腿上的肌肉，也是糧倉，儲藏氣血，關(guān)鍵時刻拿來救命。 先天之本是祖上留下來的寶貝，關(guān)鍵時刻也能變賣成糧食，度過災(zāi)荒。但是這個強求不得。后天之本儲藏的氣血充裕，可以有一小部分轉(zhuǎn)化成先天之本，有利于補腎。 秋天來了，菊花的時代到來。多多接觸菊花，乃是順應(yīng)秋天的養(yǎng)生之道。欣賞幾副美圖。
|
|
|
