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榮格認為，
人格變化主要發(fā)生在 35 到 40歲。
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這一時期，
正是榮格和他的患者
經歷個人危機的時期。
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在這一階段，
成年早期的【適應性問題】得以解決。
典型的【40歲的人的形象】
在工作、婚姻和社區(qū)中被建立。
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榮格問道，
為什么在取得成功以后，
那么多人在這個年紀會難以逃脫
【絕望】和【沒有價值】的感受？
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他的患者基本上全都會告訴他同樣的事，
他們覺得【空虛】，
【冒險】【興奮】和【熱情】消失了，
生命失去了意義。
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榮格發(fā)現
許多中年人肩負【工作與家庭的重擔】，
他們雖然在事業(yè)上取得了顯著的成就，
有了美滿的家庭。
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但他們重新審視和評價
【自己過去的選擇和走過的路程時】
往往會產生一種【失落感】，
感到人生仿佛失去了意義，
心靈變得空虛和苦悶，
這時內部和外部相互對立沖突。
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榮格認為，
這是在人生的外部目標活動之后
所出現的一種【心靈的真空】，
他稱之為【中年期危機】。
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要使中年人振作起來，
必須通過【沉思】和【冥想】，
把【心理能量】
由【注重外部世界】
轉向過去所忽略的【主觀世界】，
由【外部適應】轉向【內部適應】。
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用榮格的話來說，
對于那些已到中年，
不再需要培養(yǎng)【自覺意志】的人來說，
為了懂得【個體生命】和【個人生活】的意義，
就需要體驗自己的內心存在。
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這也就是榮格所說的
人后半生的任務就是【發(fā)展自身】。
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