3月9日是網絡辟谷班第一天，3月21日----27日是本能學堂疫情三年后首次舉辦的線下學習班，為了使大家更好的了解郭生白先生關于亞健康的論述，我們特地給大家剪輯了郭老論述亞健康的特征與本質的視頻，供大家學習，使大家更好的看清亞健康是大病之源，萬萬不可輕視。今天的亞健康是未來大病的未病，千里之堤毀于蟻穴，堵住了亞健康，換來我們未來的健康長壽！為此，郭老發明了生態同步療法，研制了強生粥、生化湯、化脂湯、辟谷茶等產品，目的都是調動身體的本能，進行排異和調節，恢復人體的中道！
本能系統醫學繼承人、北京郭生白中醫養生有限公司董事長、本能學堂堂主郭思成先生在郭老生前日夜服伺郭老身邊，協調組織大醫傳承課堂教學、視頻錄制、編輯整理等工作，深得郭老真傳，為了方便大家使用產品，在遵循郭老古方基礎上利用藥食同源的食材，研制出了食品類的生化湯、強生粥、辟谷茶、化脂湯，并賦予了新的文化內涵，生化湯取名乾合飲，化脂湯取名坤合飲，強生粥取名玉苓蓮子粥，辟谷茶取名潤物谷茶。
這些成分如何？在實踐中為什么取得驚人的效果？讓我們期待3月21日相聚在河南焦作本能學堂，讓郭思成先生一一為你揭開這神秘的面紗吧！
玉苓蓮子粥繼承了郭老的原方，精心挑選自然生長的道地藥材，如蓮子，山藥等多種中藥植物果實，用中醫傳統方法炮制、加工而成。不含任何添加劑，保持純天然的品質。 為身體提供營養，調理脾胃，強健身體，老少皆宜，可長期食用。很好的被及時輸送到細胞組織。使物質轉化為身體需要的能量。然后能量再去攝取和制造生命物質！陰陽互根，周而復始，潤物無聲！強健體魄的同時祛除外邪，恢復身體中道，久服延年，返老還童！特點是吸收快，它既有強化細胞運動作用，同時又提供細胞運動所需的營養，多食效果更好，用量沒有上限。它使人體保持一個強健的代謝系統，保證了三大營養物質（葡萄糖、脂肪、蛋白質）的充分供應。
（3）食用方法 開水沖服或小火熬成粥，一次一包，一日兩次，早飯前晚飯后各一次； 也可代餐食用，一日三次。 （1） 成分 乾合飲（生化湯）由黃精、茯苓等道地藥材組方而成，經傳統中醫方法加工炮制、烘干、研磨、打粉，不含任何添加劑，保持純天然的品質和藥物特性。 對亞健康人群身體的調理，改善身體機能低落，喚醒身體本能，依靠自身去解決身體內分泌，循環，代謝的一些障礙。恢復因不良生活習慣造成的器官損傷與功能障礙，恢復身體內部機能平衡，使身體重新進入最佳健康狀態。開水沖服，一次一包，一日兩次，早飯前晚飯后各一次； 也可每天一次，晚飯后服用。（1）成分 坤合飲（化脂湯）由玉竹、葛根等藥食同源藥材組成，經中醫傳統方法加工炮制，烘干，研磨打粉，不含任何添加劑，保持純天然的品質和藥物特性。 （2）特點 可以提高身體對脂肪的利用率，幫助身體自主代謝一些被動儲留在血液、器官、組織里的多余脂肪，同時改善一些因長期服用化學藥等有毒藥物的亞健康狀況。有效緩解高血壓、高血脂、心腦血管病等問題。 開水沖服，一次一包，一日兩次,早飯前晚飯后各一次。據傳，郭老有計劃去太湖大學堂看望南老師，但始終未能成行。郭老送與南老《本能論》，南老托學生到北京給郭老帶了一本《我說周易參同契》，并留字（如下圖）。而辟穀茶據說是郭老看了這本書的第八十講后受到啟發，研制出來的。新包裝取郭生白先生的字為名，稱為“潤物穀茶”。意在滋潤萬物細無聲，不知不覺中把身體內堆積的毒素垃圾排出體外，改善身體內部微循環，代謝體內多余脂肪。正如同春末的小雨那般滋潤身心。
乾合飲和玉苓蓮子粥，調整人身體的本能生化程序，給人體提供必要的物質營養。以通補合一的雙向調節方式，讓身體恢復到健康水平。使高血壓（低壓高），高血糖，睡眠質量不好，大小便不通暢，身體免疫力低下起到一定的改善和幫助。對亞健康人群有很好的調理效果。玉苓蓮子粥：一日三餐代替主食，開水沖調即可。用水調勻后，開火煮沸口感更佳，效果更好。如果還有饑餓感可以補充少量主食。禁忌：生冷辛辣，油膩刺激的食物，少食或不食。保證有一個良好的生活作息狀態。 乾合飲和潤物穀茶，保證人體在辟穀期間不從外界食物中獲取能量，只利用體內儲存的脂肪。把平時身體堆積的脂肪代謝掉，從而減輕身體的負擔，使身體健康恢復到最佳狀態。 辟穀養生保健，為道家的一種養生法則。可使頭腦清晰、眼睛明亮、嗅覺敏銳、心情愉悅、身體輕盈。對高血糖初期人群，腸胃功能低落者，亞健康群體，減肥人群具有很大幫助，并具有雙重性對于消瘦的人可以改善人體的腸胃功能、食欲大增、更好的對食物的運化、增加體重。 乾合飲：一天兩包，早晚各一包。每次用開水250ml左右沖服。 （早上在喝辟穀茶之前，晚上再喝完辟谷茶之后） 潤物穀茶：一天三包，早中晚各一包。取500ml左右的水杯，開水沖泡，喝下一半再次蓄水，重復多次，盡量控制在兩小時內緩慢飲下。 特別建議：辟穀期間如果可以控制住自己的欲望，盡可能不要吃東西，減肥的人群如果沒有饑餓感更不要進食，只有這樣才能讓你體驗到身體的神奇。 辟穀前的準備：提前一天開始清淡飲食。 禁忌：生冷辛辣，油膩葷腥的食物。 坤合飲和潤物穀茶，針對適用于坤合飲癥狀的人群，通過辟穀的方法快速恢復健康。 坤合飲：一天兩包，早晚各一包。每次用開水250ml左右沖服。 （早上在喝辟穀茶之前，晚上再喝完辟谷茶之后） 潤物穀茶：一天三包，早中晚各一包。取500ml左右的水杯，開水沖泡，喝下一半加滿，重復多次，盡量控制在兩小時內緩慢飲下。 特別建議：辟穀期間如果可以控制住自己的欲望，盡可能不要吃東西，減肥的人群如果沒有饑餓感更不要進食，只有這樣才能讓你體驗到身體的神奇。 辟穀前的準備：提前一天開始清淡飲食。 禁忌：生冷辛辣，油膩葷腥的食物。 問：乾合飲、坤合飲、玉苓蓮子粥，是不是必須按七天一周期使用？
答：不是。只要身體感覺不舒服，符合乾合飲、坤合飲的使用條件，即可食用，當身體功能、狀態恢復正常之后，即可停用。
如果有慢性病，需要長期調理的，當然是要按要求每日堅持服用的。
玉苓蓮子粥，作為滋補類的藥食同源食品，為身體提供必要的營養物質，可以作為代餐、補充餐食用。用量和時間沒有限制。答：不是。生態同步療法的產品在未生病的時候，吃一兩袋可以起到防病的效果，有效降低發病的概率。所以，無論是生病人群，還是健康人群，還是亞健康人群，都可以及時使用生態同步療法的產品來為自己的健康生活保駕護航。問：潤物穀茶，是不是必須按照7天、21天、一個月兩個月等周期進行辟谷？
答：不是。從古至今，無論是道家、還是醫家，辟穀養生作為中華民族優秀傳統文化的一部分，被越來越多的人所熟知。隨著現代生活的衍變，人們飲食、應酬等不規律的生活方式，辟谷也順應了人們的生活節奏，從嚴格固定期限的辟谷，發展為一日一餐、一日三餐、三天兩日等不定期的辟谷。這種衍變不是人為規定的，而是由于辟谷養生的本質使然。
那么我們不禁要問，辟谷養生的本質到底是什么？為什么還可以不定期辟谷呢？不定期辟谷到底會不會產生理想的辟谷效果？
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