雷師兄：什么是強生粥？強生粥的作用是什么？雷師兄再解強生粥（1）

文子天地 2022-11-02 發布于廣西

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以下內容來自2022年10月22日雷師兄再解強生粥中部分音頻課程內容整理：

大家好，咱們群里的師兄師姐們大家下午好。今天咱們還是繼續來復習一下前面學的這些知識。針對這個強生粥，咱今天再復習一下。

亞健康課中的強生粥

在亞健康這一課中，咱們一直涉及到這個強生粥。強生粥，前面關于之前這個方子，我也給大家再去發一下，我們再來復習一下。這個是我前面發的這個強生粥的方子。現在那個強生粥，我們已經做的有成品。比如說山藥、蓮子、百合，還有這個黃精、枸杞。這個方子是前面我們說到一個。

強生粥，我還是說他不只是一個方子，他是一個思路。關于強生粥是干什么的呢？我們看那些沒病的人，那些沒病的人都是用來養生的。你說他能治病嗎？我覺得能。關于強生粥治病的機理，我在前邊那個，《漫談強生粥》那一篇里，已經跟大家談到了，郭老講的也已經很清楚了，這是我個人的理解。

這里邊講了3個非常重要的關系，一個叫做分泌，一個叫做代謝，一個叫做免疫，他們構成了一個三角關系。代謝居在居中，他依賴于上面的分泌，而他又制約著咱們下面的免疫。那么從代謝，我們可以看到分泌是如何的，免疫是如何做到的。

這就是我們在診病過程中經常說了，我們要問問這個出汗，汗不就是分泌嗎？問大小便，問大小便不是問代謝嗎？這是一個根本依據，當然了還有我們看不到的中間的代謝問題，這叫什么呢？這叫生化程序。

《漫談強生粥》

咱們前面一直跟大家講的這個三湯一粥，說完了三湯，咱們再說一粥。粥是干啥的？咱們用傳統中醫的角度去看，玉竹、百合、黃精、枸杞，這不就是滋陰的嗎？滋陰在咱們本能醫學里邊叫什么呢？叫補充體液、補充物質。所以如果說生化湯從生命之能，三足鼎之首，分泌，開始調節，也就是說生化湯是調節分泌的，那么粥就是調節代謝的。

咱都知道，房地產可以拉動國家大經濟，那么代謝也可以拉動人體這個小經濟。郭老寫過一篇文章叫《返老還童的秘密》，咱們前面已經也專門給大家說過，就是專門就這個粥而論的，郭老起名叫做強生粥。治大病，湯粥不可偏廢，以粥代餐，叫做生態同步療法。

我們說強生粥是干啥的？調節代謝，打通汗腺、大小便、微循環的代謝通路。這個屬于一個外部代謝，還有一個內部代謝。是從拉動了三足鼎的正常運動，人就健康了，然后就開始返老還童了。

咱們前面講的這個強生粥，葛根40克、淮山藥20克、薏米20克、茯苓20克、蓮子30克、枸杞20克組成的，還可以加入百合、玉竹20克，也可以加點大棗、蜂蜜、花粉調調口感，也可以加入黃精，黃精一般在辟谷的時候一般會用到。

那么自制這個強生粥相信很多人也做過，自己去做過，口味不錯，但是不如大的加工廠磨的粉細膩。為啥呢？咱的設備不行，特別是我們自己去做，放里邊黃精、枸杞這些東西，他比較黏糊，好多人打不爛他，打不碎他。

大型的那些廠，他們有液氮技術，可以把這個東西直接冷凍。液氮他們在粉碎的過程中瞬間讓他冷凍，然后可以磨成細粉。這個研究制作的可以去研究研究，平時咱們一般打的話，湊合吃吃行。

大家也可以自己去集市上買點山藥、薏米、蓮子、百合、枸杞、大棗，你們也可以去直接煮粥喝，以粥代餐，這樣也能減輕脾胃的負擔，效果也不錯。我還做了一個實驗，就是在粥里面加點干姜粉，加上點紅糖，適合咱們傳統中醫上講的那個虛寒體質，可以去喝一喝。

到這兒，咱也把這個方子都說的差不多了。所以大家也別老盯著什么秘方了，這話是有道理的。可以說治療諸多內源性疾病，離不開三湯一粥的思想。離開了，你就不能很好的幫助生命本能系統了。也可以這樣看，這世界上所有的秘方，他的思想都在這里。

好啦，今天就跟大家分享到這里。如果覺得有用，就在下方點個“在看”，讓更多的人看到。

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