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回憶年初，大家有沒有制定目標呀 太多人只喊口號沒有付諸行動 到了年尾，媽耶，我啥目標也沒達成 1.我們要設(shè)定一個目標，而且是越具體越好 你可以把這些目標列在一張紙上，然后每天早晚都讀10遍 比如有些人的目標是我要成為一個有錢人 其實這個目標是非常空洞的 根據(jù)吸引力法則，你需要列一個具體數(shù)額，比如月收入1w，2w，一定是一個具體數(shù)字 記住一點，任何目標越具體越好，形成一個潛意識 2.改變壞習(xí)慣 比如早起玩手機，晚上也是手機伴著入眠 馬斯克大腦教練吉姆：起床第一件事看手機，對我們大腦有什么巨大的影響？ ①我們一般會做的事情是回復(fù)信息，其實你是在滿足別人的請求，你是想訓(xùn)練自己的頭腦形成這樣的慣性嗎？ ②引起你的“決策疲勞”，最新研究表明，一個人一天只能做出一定數(shù)量的明智決策，之后就無法辦到了，那不是對自己的損失嗎？ 3.加入一些好習(xí)慣 比如看了吸引力法則之后 你知道內(nèi)在有很多負面情緒 那么去做一些積極的事吧 4.每次邁出一小步 我們制定的是遠大的目標，我們需要拆分 比如一個月月收入1W，你現(xiàn)在固定工資4000，你又在做副業(yè)，副業(yè)再拆解…… 又比如鍛煉身體 那你可以利用碎片化時間，而不是一整塊時間來做這件事 5.做記錄 寫感恩日記 寫自己的收獲體會 這都是從一點點開始，那么你日積月累這樣做，那可是很大的不同 6.對自己負責(zé) 當(dāng)你去做一件事時，你先考慮一下沉沒成本 假如你能承受，那么可以大膽去嘗試 不能抱怨我家庭不富裕，都不能幫一把 自己做決定，得自己擔(dān)責(zé) 7.多輸入一些正能量的信息 看好書，交好人 這個“好”指跟你同頻的，正向的，而不是一天到晚消極的 總是傷心太平洋??，我們就隔離掉 大家看，以上都是一個人在做 定目標，寫感恩日記，接受正能量 其實還有更重要的一點 8.加入好圈子 因為你的輸出是自己的進步，也是對別人的啟發(fā) 有句話說，你的用戶，都在別人的社群 大家認同嗎？ 9.從優(yōu)秀到卓越 日拱一卒，每天都工作，高效辦事，辦完之后都是自由時間，你可以安排其他事情，千萬別總處于臨時抱佛腳的狀態(tài) |
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