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我們一直說“天才是99%的汗水加1%的靈感”。 可在他身上，那99%，卻是痛苦的折磨。 他高中沒怎么上過學：一開始他說厭學，家人都沒放心上，以為是說說玩的。 沒想到，真的天天“賴”在家里。 爸媽每天上班走之前，他在床上；下班回家，他還在床上。 可就是這樣“頹廢”，他卻依然考上了大學本科。 高考前幾個月，他突然說想考大學，家里人立馬給他報了補習班。 高考成績出來后，離一本線，只差3分。 可還沒等到一家人高興，他所報考的大學，就因為他高中時不守紀律、缺課的檔案記錄，將他拒之門外。
不僅如此，表現異常的他還被送到了醫院。 輾轉去讀了樹人學校的他，晚上和朋友喝酒表現得異常興奮，回校后還往老師的汽車頂上爬，拉都拉不住。 學校以為他發酒瘋，把他送到醫院。 從那以后，他徹底跟學校無緣。 后來，發生了更可怕的事。 睡在床上的他怎么也叫不醒，結果發現是吃了安眠藥自殺。 幸虧藥量不足，而且有及時被送往醫院，他被救了回來。 可就是這樣的他， 居然翻譯了22本出版書籍，譯文甚至比原著還要好。 讀到這，也許你會覺得“這是天才吧？” 不，其實他是得了躁狂抑郁癥。 也就是躁郁癥，現在一般稱為雙相情感障礙或者雙相障礙。 今天壹心理想和大家一起深入聊聊：被誤解為“天才病”——雙相情感障礙。
“天才病”， 可以被治愈嗎？ 歷史上患雙相情感障礙的人不少，其中不乏一些名人，比如畫家梵高、達芬·奇，作家海明威，詩人拜倫…… 所以，雙相情感障礙一度被誤以為是“天才病”。 但實際上，它是一種情感障礙類的心理健康疾病。 患有雙相情感障礙的人，時常在抑郁和躁狂兩個狀態中切換，備受折磨。 一旦發作，比抑郁癥還復雜。
一位壹心理咨詢室的來訪者S，也曾遭受過雙相情感障礙的折磨。 他曾經講述過自己的一段患病經歷，征得他的同意后，在這里和大家分享：這個病不發作的時候，我還能像個正常人一樣生活。 一旦發作，就極其難受： 在躁狂和抑郁的反復切換中，任由情緒擺布，自己根本沒辦法控制自己。 比如在準備本科畢業論文時，正好碰上躁狂期發作，自己的精力充沛到無法置信。 可以連續幾天不睡覺，卻毫無困意； 大腦飛速運轉，好像是要“燒起來”似的； 渾身上下都充滿力氣，驅動著自己把它們發泄出來。 雖然身體有用不完的精力，卻不是自己所渴望的'力量’感。 這種由不得自己控制的精力，讓我非常恐懼，害怕哪一刻精力被耗盡，我就完蛋了。
和躁狂期相比，抑郁期更讓我無法面對。 情緒莫名會其妙低落，好像掉進一個黑洞； 無邊的絕望、空虛和無助，有一種徹骨的孤獨感； 根本不知道到底為什么還要活著。 幸好經過治療，現在生活已經恢復正常狀態。
很長時間里， 我都不知道自己病了 雙相情感障礙是一種極易被誤診的心理疾病。 因為它的發病期常常會在青少年后期，由于青少年本身的身心特點，它很容易被誤診為注意力失調癥、多動癥等。 而即便是在成年期發生，也極其容易被誤診為精神分裂或者邊緣人格障礙等。
S的雙相情感障礙，是讀大學的時候才被診斷出來的。 文章開頭故事里的他，從出現雙相情感障礙癥狀到被確診，也用了很長時間。 而且一度被家里人以為是“青春叛逆期”“鬧著玩”。 “不知道自己病了”，很大程度上會拖延治療的進度。 如果能早一點從一些生活跡象里，發現問題并及時治療，那是一件非常幸運的事情。
自己是不是得了病？ 雙相情感障礙的3個典型特征 我是不是也得病了？ 溫馨提醒：請不要亂給自己診斷。 雙相情感障礙是有明顯特征的： a. 躁狂和抑郁兩癥狀并存 抑郁癥狀是雙相患者最為常見的表現癥狀，但是，要確診雙相情感障礙，躁狂癥狀是必要條件。 躁狂癥狀發作的時候，人會情緒高漲，甚至容易被激惹。
典型就是“三高”：情緒高、思維能力快、行動速度快。 主要表現在： ① 思維又快又跳躍 ② 整個人的心情非常好 ③ 覺得自己做什么都能成功，聰明至極 ④ 可以非常高效地完成所有的事情 ⑤ 對睡眠需求低，一天睡3個小時就精神百倍 ⑥ 表現欲特別強 ⑦ 有很多全新的人生目標 ⑧ 注意力降低 躁狂狀態可能會造成一些破壞性的行為，比如參加危害自身健康的活動、參與犯罪行為、濫交等。 但是更可怕的是，這種狀態持續不了多久，就會跌入“三低”的低谷：抑郁癥狀發作。 人會變得情緒低落，甚至發僵。
主要表現在： ① 興趣喪失、無愉快感 ② 精力減退或疲乏感 ③ 思維反應慢、行動遲緩 ④ 自我評價過低、自責，或有內疚感 ⑤ 聯想困難或自覺思考能力下降 ⑥ 反復出現想死的念頭或有自殺、自傷行為 ⑦ 睡眠障礙，如失眠、早醒，或睡眠過多 ⑧ 食欲降低或體重明顯減輕 ⑨ 性欲減退 有時候，躁狂癥狀和抑郁癥狀會同時出現，它們會快速轉換。 此時的抑郁癥狀會比一般的抑郁癥患者更加嚴重，自殺的風險也會更高。 因為他們體驗過情緒最快樂、最巔峰的狀態，瞬間進入了抑郁狀態令人難以自拔。
b. 情緒過山車，反復發作 雙相情感障礙患者，無時無刻都在坐情緒過山車，在抑郁心情和躁狂心情中的“反復橫跳”。 躁狂狀態和抑郁狀態的反復切換，是雙相情感障礙最典型的癥狀。 c. 長期存在 雙相情感障礙一旦出現，便會長期存在于身體，它不會一下子好起來，而且不知道什么時候會突然發作。 如果沒有得到及時的治療，對生活和工作都會造成嚴重的影響。 自己是否具有雙相情感障礙？ 以上3個特征，僅供大家參考，還不足以下定論，最終的診斷還是需要由專業人員完成。  “雙相情感障礙”的治療過程不大容易。 治愈它，需要長期服藥。 但實際上，大部分雙相患者是非常不愿意服藥的。 尤其當他們處于躁狂的狀態時，極度自信的舒適感，讓他們的自我感覺良好、不想在情緒頂峰下跌，從而抗拒用藥。 所以，如果能夠提前做好預防，可以避免患病的困擾。 怎么預防呢？我們可以先看看它的來源。
其實造成雙相情感障礙的主要因素有兩個： a. 遺傳 研究發現，父母中若一方患有雙相情感障礙，其任一子女患病的幾率約為25％； 若父母雙方均患有雙相情感障礙，其子女患病的幾率達50％～75％。 所以大多數人如果患有雙相情感障礙，大概率自己的父母也存在雙相情感障礙。 如果能在家庭里做到這一層的檢查，能夠早早預防。
b. 壓力和創傷 也有研究發現，如果童年時期受到過創傷，比如心理、物理、語言虐待等，都會增加孩子患上雙相情感障礙的幾率。 生活中的壓力事件同樣會刺激產生雙相情感障礙，比如親人去世、結婚、離婚、失業等大事件。 如果能避免這些壓力和創傷，對雙相情感障礙的發生也起到很大的預防作用。 至于怎么去避免這些壓力創傷，是一個需要大篇幅探討的問題。 雙相情感障礙，并不是“一會兒高興一會難過”這么簡單，而是“一會兒天堂一會兒地獄”的無窮落差感。 這挺折磨人的。 如果你身邊有朋友患有雙相，可以提醒TA做個心理治療，根據醫囑服藥，給TA多一些包容和陪伴，這會讓TA更快地好起來。 世界和我愛著你。 - The End - |
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