【原】《思維的囚徒》：生活會以某種方式回報你的所作所為

無聊讀書會 2023-04-27 發(fā)布于河南

展開全文

挑戰(zhàn)連更365天，這是第211天

這是無聊讀書會的第249篇原創(chuàng)。

藝術家：Lucian Grigorescu

我要積極地開始生活，為自己的生活負責，同時也要盡我所能去發(fā)現(xiàn)意義，因為我知道，生活對我來說并不是偶然。--《思維的囚徒》

感覺生命缺乏意義，無聊，沒有意思，似乎是很多人的狀態(tài)。漫無目的地，按部就班地生活，久而久之，越來越被動。

那么，如何對抗生活的無聊，和生命的無意義呢？

《思維的囚徒》給出了一個思路：

在生活中積極尋找生命的意義。我們不能讓自己成為受害者，不能再被動生活，最為重要的是，不能再做自己思維的囚徒。

《思維的囚徒》，作者亞歷克斯·佩塔克斯。這本書基于弗蘭克爾《活出生命的意義》而寫，利用弗蘭克爾的“意義療法”，來幫助我們尋找日常生活和工作的深層意義。

基于“意義療法”，書中總結了7條原則：

原則1:自由地選擇你的態(tài)度

原則2:實現(xiàn)有意義的目標

原則3:發(fā)現(xiàn)生命瞬間的意義

原則4:千萬不要違心做事

原則5:從遠處審視自己

原則6:改變你的關注焦點

原則7:要敢于超越自己

這7條原則，很值得深思，和認真踐行。

認真讀完本書，有幾點很值得深思：

1.為自己的生活負責

遇到事情如何看待，全在我們自己。

同樣的事情，在不同人那里，就是不同的反應。

就像一個經典的論點所說，你的世界是你想象的產物。

畢竟，“聰明的人都知道，人唯一擁有的真正權力來自自己，人只能對自己進行控制。”

即便環(huán)境如何困難，遇到何等境遇，選擇自己的處世態(tài)度和行為方式，也是人類的最后一點自由。

2.馬上停止抱怨

抱怨，保持著怨憤。

幾乎沒有人能做到完全不抱怨。

重點也不在于不能抱怨，而在于要減少抱怨，以及了解自己為何要抱怨，哪個時刻會抱怨。同時，馬上停止抱怨。

不能掌控的事情如此之多，接受命運的安排，尤其是不能掌控的事件，然后選擇合適的方式去面對。

當難過的時候，雖然困難，但還是不要忽略周圍的人，他們才是我們的力量源泉。

當我們轉移了目光，積極尋找答案，問題和挑戰(zhàn)也就變得簡單了。

3.存在意義挖掘練習

當一個人能意識到自己的責任，TA就不怎么會浪費自己的生命。

因為，“他知道自己“為什么”而存在，因此為了知道“如何”更好地生存，他能承受一切。”

作者提出了“存在意義挖掘練習”，或可一試：

無論什么時候，只要你處于某種特別具有挑戰(zhàn)的情境中，或者你認為它是你個人生活或工作生活中十分重要的時刻，就問問自己下面這些問題：

1.你是如何應對當時的情境或生活的？你是怎么做的？怎么想的？

2.你當時有何感受？產生了哪些情緒？

3.你從中學到了什么？學到了什么新知識和技巧？態(tài)度有了什么變化？

4.你將如何從經歷中成長？你將如何把自己學到的東西，特別是對自己的主要認識應用到個人成長中？

由此，困境不再是一個難題，而是成為了機會。因為這個機會，我們開始改變自己，我們有了新的成長。即便現(xiàn)狀沒那么容易改變，但我們起碼改變了自己面對現(xiàn)實的態(tài)度。

不再局限于自己思維中的我們，也就不再違心。

“要像獲得了第二次生命那樣去生活，要像第一次犯錯那樣大膽去做。”

勇敢點，真誠點，充實點。

伊壁鳩魯最初的哲學思想是：“快樂的生活就是我們摒棄了多余的欲望,只關注自己內心的安寧或平靜,滿足于簡單的生活。”

生活總是向前推進的，舊的問題解決，新的問題涌現(xiàn)，似乎永無止境。

我們沒有停留駐足的可能，唯一能做的就是不斷前行。

最終，生活會以某種方式回報你的所作所為。

往期精彩回顧

我與我周旋久，寧作我
值得嘗試的時間管理方法
一切從意義開始

遇見美好

MEET GOOD THINGS

過客匆匆，平安喜樂

贊賞

共11人贊賞

轉藏分享

QQ空間 QQ好友新浪微博微信

獻花（0） +1

來自：無聊讀書會 > 《待分類》

舉報/認領

0條評論

發(fā)表

請遵守用戶評論公約

類似文章 更多

無聊讀書會

關注對話

TA的最新館藏

讓自己越來越強大的15個建議
提升內心正能量的9個簡單法則
提高執(zhí)行力的5條可行性建議
內心強大的人，大多有這8個特點
人生值得交的10種朋友
讓你慢慢變自信的15個小技巧

喜歡該文的人也喜歡更多

熱門閱讀換一換