|
人有三急，更怕社死， 公共場合，大多人都無法肆無忌憚地“釋放”一個屁。 萬一是臭屁，對別人不禮貌； 萬一是響屁，對自己不禮貌。 于是為了成年人的體面，很多人會硬生生地把屁憋回去。 但你有沒有想過，那些被憋回去的屁，到底去了哪里？ 第1點 —The first— 人活著就會放屁 × 有數據表明：人每天平均放屁14次，排出的氣體足足有500ml。 只是有的屁悄無聲息，在你自己未察覺的時候就放了。 屁，就是腸道內無處安放的氣。 它主要有兩大來源： 一是吞咽時偷偷溜進身體的空氣，這種屁一般沒什么大味兒，但可能聲勢浩大，震驚四座； 二是大腸內細菌分解食物時產生的氣體，這種屁一般無聲無息，但味道濃郁，殺傷力極強。 當然，還有一種屁是兩者混合，又臭又響，“驚艷世人”。 其實，構成屁的氣體中，大約99%都是無辜的，而剩下不足1%的硫化氫、氨氣等才是惡臭氣味的本體，量雖少卻戰斗力爆表。 如果你恰好還有點便秘，或者蛋白質攝入過多，那屁味就更加不可描述了。 幸好，人類還有強大的括約肌，在不方便放屁的時候，很多人可能忍一忍也就過去了。 那么問題來了…… 第2點 —The Second— 憋回去的屁去哪里了呢？ 破“門”失敗的屁，一般會重新回到腸道內等待下一次機會。 這時候上躥下跳的屁，可能會引起肚子脹痛，加上擔心肛門收不住的緊張心態，讓人不得不經受的是身體和精神的雙重折磨。 不過，屁沒法一直蹦跶。 時間一長，它們會被腸壁一點點吸收，然后進入血液。 通過血液循環到達肝臟，經過肝臟過濾再轉移到肺部，最后那股精純的氣息便隨著呼吸，從嘴巴離開了你的身體。 所以建議大家最好不要憋屁，不僅僅讓你“說話像放屁”，還可能會加重肝臟負擔。 為了健康，我們還是做一個“有屁就放”的人吧！ 第3點 —The Third— 如何優雅地放屁  × 既然憋皮對身體不好，那有沒有其它方法，可以緩解放屁尷尬呢? 這里教你3招！ 1.從源頭入手 吃飯細嚼慢咽，不要邊吃邊說話，從而減少吞入空氣。 另外嚼口香糖、愛抽煙的習慣，也會導致空氣攝入。 2.加強飲食管理 大多數情況下，頻頻放屁可能是因為吃了大量的淀粉類、蛋白質類和刺激性等易產氣的食物。 因此飲食上要注意搭配和適量。 肉和蔬菜要均衡搭配，多吃富含膳食纖維的食物，多運動，促進腸道蠕動，能起到“大屁化小”“中和臭味”的效果。 3.選擇適當的放屁姿勢  圖源：soogif 把兩半屁股分開，放松臀部，擴大菊花排氣口，可以達到降低音量的效果。 如果不小心放的是個臭屁，就是考驗演技的時候了。 4.嘗試減緩放屁速度 把一個驚人的“大屁”分成小屁，一點點地放，掩人耳目。 不過這需要菊花有強大的括約肌，不然一個憋不住就出糗了。 第4點 —The Fourth— 4種“屁味”需看病 糞臭味：多是嚴重便秘，自身很難改善情況； 腥臭味：那可能與消化道出血、腸癌有關； 腐臭味：可能有阿米巴痢疾、潰瘍性結腸炎等疾??； 下水道味：腸道內有細菌感染。 不過以上方法只是簡單自測，具體疾病情況還是要讓專業醫生來診斷。 希望大家看完這篇文章之后，能夠更加了解自己，諒解他人！ 讓我們生而為人，有屁就放吧！ |
|
|
