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很多人都有便秘的問題，引起便秘的原因多種多樣。不過有一種特別容易出現在老年人身上，那就是陰虛便秘。 這樣的人都有哪些特征呢？ 一般來說體型消瘦的比較多。所謂陰虛，就是體內陰少，我們身上看得見的都屬于陰，比如皮肉，血，口水，淚水等津液。這些東西少了，就好像一株缺水的植物一樣，看上去干枯瘦弱。陰虛的人自己也會有干的感受，比如口干，鼻干，咽干，眼睛干澀，愛喝水，但光喝水又不解決問題。 此外，陰少了，陽就相對過亢。陽過亢了，人就容易產生虛熱。所以陰虛的人很多都有手腳發熱，晚上睡覺的時候，即使在大冬天也喜歡把手腳露在外面。夏天則喜歡光腳在地板上行走。 這樣的人，是整個身體的陰液都缺少，所以不止有我們能感受到的那種干，身體深處我們看不到的臟腑也是缺少津液滋潤的。因此，這種便秘應該不難理解，就是腸道津液干枯導致大便通行不暢。 打個比喻吧，腸道就好像一條河道，大便就好像在河道中通行的一條船。河道干枯了，這條船就擱淺，走不動了，便秘也就由此產生了。 陰虛便秘的人排出來的大便一般都很硬，很干，猶如一顆顆小石子，掉在馬桶里發出撲通撲通的脆響。排完后，肛門處都會有一股火辣辣的感覺。有時候大便實在硬，為了將它排出來會用力過度，導致肛門出血，時間長了很容易引起痔瘡。所以雖然便秘不算大毛病，也是需要及時解決的。 溫病大家吳鞠通有一個方劑叫增液湯，就可以幫助到這類人。 這個名字取的也很有趣，有增液行舟的意思。 全方一共才三味藥：麥冬，玄參，生地。 很多人都嫌煎藥喝藥麻煩，好在現在有中成藥，叫作增液顆粒，是一種沖劑，有需要的直接去藥店買了，用水沖服就可以，所以這里就不放劑量了。 麥冬能夠潤肺養陰，是個滋陰的好藥。肺就好像人體這個小宇宙的天空一樣，而且肺與大腸相表里，大腸津枯，把肺陰補足了，就好比天空下了一場雨，大腸這個河道的水就能得到補充。 玄參，其性咸寒潤下，善滋陰降火，潤燥生津。一般叫作參的東西都有非常好的補益的作用，玄參補陰之力很強，除此以外它還能清虛熱。 生地黃滋陰壯水，清熱潤燥。它主要補的是肝腎之陰。肝藏血，腎藏精，精血是我們身體一切陰的物質基礎，肝腎之陰補足了，全身陰液就有了來源。 三藥一起，大補陰津，把水補足了，水滿則舟自行。 不過要注意的是，老年人的陰虛，都是身體長期虧損造成的，要把這個虛解決掉，不是一日兩日之功，最好能堅持一段時間。 另外，陰液不足的人飲食宜清淡，不可多吃辛辣，油膩，重口味的東西，這些東西都很是耗傷陰津的。 |
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