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來自： tjboyue > 《基礎練法》
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太極用勁二十四口訣，百日筑基功上身，勤學苦練法無邊！
太極用勁二十四口訣，百日筑基功上身，勤學苦練法無邊！氣沉丹田鍾錘穩 ,恰如古鐘頂頭懸。虛設三環肩腰跨 ,鐘錘懸垂會陰間。步設五點鐘...
太極養生杖功法演示
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太極回春功第六功之恨天無環蓄放功的功法演示
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陳家太極功法演示
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太極筑基功
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常子軒 太極混元筑基功
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青年筑基功（蛤蚌功）視頻演示。此視頻語音引導，只做為初次學習的要領掌握之用，等順序要領熟練了，平時練功是不需要再使用音頻和視頻引導的，否則，容易注意力不集中容易導致出偏，對于練功體感上作...
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健身氣功·太極養生杖功法演示及教學。健身氣功·太極養生杖是國家體育總局健身氣功管理中心組織編創的新功法之一，由清華大學...
難得一見的李派太極百日筑基功
難得一見的李派太極百日筑基功。本功傳自李派太極拳名師張萬生，名曰“百日筑基功”，是太極拳的輔助功法。本功雖傳自李派太極，但適用...
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