  ?? 【1000天閱讀挑戰賽】 時間：2023年7月26日 進度：458/1000 分享者：青檸檬 分享書籍：《秦伯未醫書重刊專輯：中醫入門》 作者：秦伯未 出版社：人民衛生出版社 分享章節：第一章 理論之部 ———————————— 【重點摘抄】 ??四、精氣神 精、氣、神，中醫稱為三寶，就是說明這三者對于人體極為重要。氣在上面已經說過，現在先談精，精是人體生長、發育以及生殖能力的物質基礎。中醫把精歸于腎臟，《內經》說：“腎者主水，受五臟六腑之精而藏之。”又說：“腎者主蟄，封藏之本，精之處也?！?/span>又因“兩精相搏，合而成形”和 “人始生，先成精”，然后腦、髓、骨、筋 脈、皮肉、毛發等形體組織逐漸生成，精為生命的基礎，所以稱腎為 “先天”。待到出生以后，便靠飲食來給養，這是脾胃的作用，故稱脾胃為“后天”，并在臨癥上認為先天不足，可用后天來調養。 …… 必須指出，中醫書上有很多地方是指廣義的精，就是指人體的精氣。如 《內經》說：“精氣奪則虛?！?/span>又說：“精氣竭絕，形體毀沮。”在疾病方面，如說 “冬不藏精，春必病溫?！?/span>及 “嘗富后貧，名曰失精”等等。也有單指一種物質的，如說：“熱者邪氣也，汗者精氣也?！?/span>這些都不能和狹義的精混為一談。 …… 精、氣、神三者有著鏈鎖性的關系。氣生于精，精化為氣，精氣充盛，神自活躍，反之，神不充旺，定然精氣不足。同時神如活動過度，也能影響精氣，從而使形體衰弱。所以在養生和治療方面，又須互相照顧。 【我的思考】 ??精氣神三者的關系，這實際上就是三對陰陽，精和神，神和氣，氣和精。三對陰陽，都是互根互用的關系。而想要提綱挈領的理解的話，只需要體會“精神”這對陰陽就足夠了！ 陰精，精就是陰氣，主收斂封藏；陽神，神就是陽氣，主生發。氣，中和之氣，陰陽合一之氣。補腎精的藥，基本上就是滋陰之品，比如熟地、山茱萸之類；扶陽神的藥，就是扶陽之品，姜附桂之類。 陽神不足，昏昏欲睡，無精打采，情志抑郁，直宜扶陽化氣為本。陰精不足，神足而易疲勞，不能持久，不耐勞作，直宜養陰生血為主。 在這里做一個總結：有心人如果看了前面的文章，會發現一個問題，就是氣血、津液、精氣神，本質上都是陰陽。 學中醫很大的一個攔路虎，就是名目繁雜，一地雞毛，給后來人形成一種迷魂陣的感覺。眾多名目歸根究底就是陰陽，本人試圖直指本質，化繁為簡，為有心人提供思考的視角，早日脫離中醫迷魂陣。 說到精氣神，在這里也聊一些別的話題，跟我們生活相關的。昨天群里有人提到一個問題，大概是“胖的好生娃還是瘦的？”接下來直接放上一些有意思的回復。 肥瘦不是關鍵，中醫不是拿肥瘦說事，肥的，如果是虛胖，一樣不好生娃。太瘦了也不好……而是拿氣血二字，或是說陰陽，關鍵是陰陽調和。看一個人，首先看他的精氣神，而不是胖瘦，胖的不一定力氣大，瘦的不一定力氣??；瘦子干練而且精氣神足的，好過胖子?？匆粋€人的精氣神，本質上就是看人一身之陰陽。體型能一定程度上代表性情，具有一定的參考價值，但是不絕對，因為胖瘦確實由很多因素一起形成的。 接著，有小伙伴提問了，如果是“身弱+苗條呢？” A：“1，故意保持的苗條，說明毅力好，做事有恒心，更容易成事。 2，身體弱，說明健康不好，精力會有點差，一定程度上會影響學習、事業，但是能影響多少，因人而異，僅此而已。 3，總之，評價一個人，需要結合多個維度綜合評價，就單一因素說事，沒有意義?！?/span> C：“做管理，首先管理自己的身體開始，以小見大。能十年、二十年保持自己體型的人，這些是狠角色。身材走樣，背后跟很多東西有關。身體是一個人的風水，身體健康了，財富自然來！” |
|
|
來自： 青檸檬20230520 > 《待分類》
