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秋冬是一年中最適合進補的季節，有人高興，已經著手忙碌各種補了，有人發愁，想補不敢補，因為擔心會虛不受補。 虛不受補的意思是，補藥吃了不吸收，轉化不了我們需要的營養，反而還會轉化成火，甚至變成炎癥，比如眼睛紅腫，臉上皮膚長疹子，口腔潰瘍、牙齦腫痛等等。 這是怎么回事呢，其中最大的因素就是氣滯，所以很多補藥的中成藥，會添加理氣和運化的中藥，防止氣機郁滯，進而化火。就好像我們的身體的帶脈（腰帶位置）通暢，否則就會讓身體上下的經絡造成淤堵，進而上熱下寒，手腳冰涼。 理氣的藥，自然是離不開梳理肝氣啊，之前我們就說肝主疏泄，脾管運化，脾的運化是仰仗于肝氣的條達，所以要想吃進去的補藥補得進去，當然仰仗脾運化，前提就是肝氣順暢。 理氣的藥有很多，逍遙丸，柴胡舒肝丸，這都是疏肝理氣的名方，柴胡舒肝丸適合短期吃，因為藥效比較峻猛，能夠在短時間內立竿見影。逍遙丸適合長期吃，因為比較平和。但二者都兼顧了健脾、養血，尤其是逍遙丸。 下面要介紹另外一個中成藥舒肝和胃丸。 舒肝和胃丸配伍： 香附、郁金、白芍、炒白術、陳皮、佛手、木香、烏藥、柴胡、藿香、萊菔子、焦檳榔、炙甘草。 柴胡， 柴胡是最常用疏肝解郁的高手，很多名方里都有它的身影，在中藥方劑統稱柴胡類，基本都是針對調肝方面的。這是肝的好閨蜜。 香附 是一味芳香的藥材，有一種濃郁又特殊的香氣，善于通行，味辛，能散，具有行散的特點，所以能理氣。 香附還能調血，叫血中氣藥。香附通常被認為是肝經要藥，但其實它入12經，只要有需要，氣血統調，都找它。 白芍 白芍負責養血揉肝，補充肝血，配合香附氣血暢通。氣需要承載的血，而血需要推動的氣。所以，氣血彼此依附，彼此不能分開。 郁金 郁金就像它的名字一樣，質地堅硬，而且帶尖，像個鋼鐵戰士一樣，可以沖鋒在前，化掉氣滯，行氣解郁， 香附有郁金做搭檔，把二者的力量糅合到一起，可以所向披靡，在行氣過程中遇到阻力，郁金首當其沖。 木香 木香和香附有一點相似，有濃郁的香氣，可以行氣散結，溫中止痛，消食消痞。 烏藥 配合木香溫中止痛，行氣散結，但木香偏中焦，烏藥偏下焦。 萊菔子、佛手、陳皮 這是一個行氣小團體，各個都可以行氣，萊菔子是蘿卜種子，可以行氣降氣，這就是吃參的時候，不能吃蘿卜的原因，人參提氣，蘿卜降氣。等于白吃。 萊菔子、佛手和陳皮屬于藥食同源，佛手是一種長得像佛手一樣熱帶水果，陳皮是橘皮陳化所得，都是可以行氣助消化的寶貝，所以平時大家脾胃不消化的時候，可以用來泡茶煮水喝。 白術、炙甘草 白術，我介紹過好多次，補脾胃肯定少不了，健脾燥濕的寶貝，甘草炙過后更有補脾的作用。 藿香 醒脾化濕，溫中焦化濕氣。 檳榔 炒焦后，可以消食導滯。 從上面看這個方子，行氣的藥為主，輔助健脾的藥為輔，所以這個藥對肝郁脾虛引起的胃脘疼痛、食欲不振、嘔吐反酸等立竿見影，還有肝氣瘀滯，情緒急躁的人都是有幫助的。 但不適合可以長期用，病好藥止。總體來講，舒肝和胃丸以疏肝理氣為主，主要作用在氣分，氣滯則血瘀，不嚴重不著急的可以用逍遙丸。 當然虛不受補也有因為其他原因，比如瘀血，比如痰濕。化瘀可以配血府逐瘀丸，化痰可以配二陳丸。 另外，大便不通的話也會導致虛不受補，這就要根據具體情況，找到原因，適當地服用些通便的藥物。 |
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