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    咳嗽最怕的5種水果，總有一款適合你，收藏起來
    
                    
                    
                    
                    
    
                         金釣
                        
                        
                        2024-01-01
                        
                             發布于湖南
                        
                    
    
                    
    
                        
                        
    
                    
    
                    
                    
    
                        
    
                            
                        
    
                        
    
                            
                                
    
                                    
                                        
    

                                        
                                        

                                        


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    最近咳嗽的人很多啊，關于咳嗽的文章小叔寫過很多了，今天小叔就分享一下食療方，別小看食療方哦，小小的食療方可能會派上大用場。今天小叔分享的是咳嗽最怕的五種水果，總有一款適合你。
    第一款，就是大家比較熟悉的烤橘子啦。烤橘子今年出鏡率很高，很多人特別喜歡，因為今年流感特別多，流感后期咳嗽就可以用烤橘子。烤橘子適合什么樣的咳嗽呢？適合受寒導致的咳嗽，比如你風寒感冒好了，其他癥狀都沒有了，就是有一點咳嗽，咳嗽吐的是白色的痰，這個時候就適合烤橘子啦。或者你感覺吹了冷風突然咳嗽起來了，也可以吃烤橘子。
    烤橘子選用小個的蜜橘就好，不能用橙子哦。最好用炭火烤，炭火是明火，明火陽氣更旺盛。烤到什么程度呢？記住一定要烤到橘子皮大部分都變黑了，橘子肉吃起來發苦就可以了。如果橘子吃起來還是甜甜的，沒有烤到位。烤橘子為什么有效呢？因為經過慢火烤制，橘皮與橘絡的藥性慢慢進入了橘肉，橘皮橘絡就有宣肺化痰止咳的作用。
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    第二款水果就是冬天應季的水果，就是小小的金桔。
    金桔皮也可以吃的，金桔特別香，有一點辛烈，金桔也是溫的，辛溫可以散寒，芳香可以燥濕化痰，所以金桔也可以調理受寒導致的咳嗽，對白痰多的咳嗽效果很好。金桔九個，加上甘草煮水喝，就可以了。
    第三款水果操作起來比較麻煩，就是花椒燉梨。
    花椒燉梨適合什么樣的咳嗽呢？適合不知道是寒是熱的咳嗽。這個小小的食療方還真幫助了很多人，粉絲紛紛反饋，吃一個咳嗽就好了一大半。做法是這樣的，就是一個梨子，上面切開，掏空一些梨子肉，把三十粒花椒放進去，然后隔水蒸。蒸個四十分鐘左右，喝湯吃梨。
    除了花椒燉梨，還可以川貝母燉梨，川貝母燉梨適合陰虛干咳，把三克川貝母粉放進梨子里面一起燉就可以了。
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    第四款水果就是鹽蒸橙子。
    鹽蒸橙子適合什么樣的咳嗽呢？就是嗓子癢癢的，總想咳那么幾聲。或者嗓子有些紅腫熱痛，屬于風熱的就可以用鹽蒸橙子，記住哦，橘子是溫的，橙子是涼的。鹽蒸橙子很簡單，也是一個橙子，上面切開，放一點鹽，隔水蒸四十分鐘，然后喝湯吃橙子肉。蒸的時候加一點甘草效果更好。
    第五款水果，也特別適合冬天吃，那就是甘蔗煮水啦。
    甘蔗被稱為復脈湯，可以補血，可以生津，可以潤肺，可以強壯氣力。甘蔗煮水加上梨子可以調理干咳，就是無痰的咳嗽，或者燥咳，有少量黏痰的咳嗽，比如抽煙的人就是這樣的。選用黃皮甘蔗，加上一個梨子，煮水喝。甘蔗加白蘿卜煮水可以清肺止咳。甘蔗加上陳皮加上生姜可以調理白痰多導致的咳嗽。
    
                                        		
                                
    
                                
                        
    
                    
    



                
    
                
    
                    
                    
                        
    
                            
                                
      
                                  		
                        
      
                          
                
      
                
      
                
                
                
      
                
      


                

                
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