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來(lái)自： 金明書(shū)屋 > 《精神樹(shù)》
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你喜歡的事，應(yīng)該讓你充實(shí)，而不是讓你焦慮
你喜歡的事，應(yīng)該讓你充實(shí)，而不是讓你焦慮。
對(duì)事焦慮，喜歡逃避
對(duì)事焦慮，喜歡逃避。來(lái)訪者隱藏了此案例的咨詢(xún)內(nèi)容。焦慮，是對(duì)我們生活中即將發(fā)生的一些事感到有壓力而產(chǎn)生的一種緊張情緒。煩惱，是對(duì)生活中已經(jīng)發(fā)生的一些事感到后悔等情緒。并且對(duì)于焦慮是需要做...
為什么“越努力越焦慮”？因?yàn)槟氵€沒(méi)做對(duì)這件事
因?yàn)槟氵€沒(méi)做對(duì)這件事。為什么“越努力越焦慮”？太多年輕人，深陷焦慮的泥沼。經(jīng)常會(huì)在公眾號(hào)后臺(tái)看到這樣的留言。“每天都過(guò)得很焦慮，明明什么事都沒(méi)有，卻總是生出一種跟時(shí)間賽跑心慌感，害怕在30...
改變焦慮的20件事
改變焦慮的20件事（建議收藏） ???改變焦慮的20件事（建議收藏） ???
做了這十五件事，焦慮少了很多
做了這十五件事，焦慮少了很多 做了這十五件事，焦慮少了很多 是spring呀 2022-05-18 06:26.
做完這16件事，我告別了焦慮與浮躁 ?
做完這16件事，我告別了焦慮與浮躁 ?做完這16件事，我告別了焦慮與浮躁。
讓你停止焦慮，最快的一個(gè)方法！（親測(cè)有效）
我的回答是 ——問(wèn)問(wèn)自己，焦慮對(duì)賺錢(qián)有幫助嗎？問(wèn) 10 遍，如果有，那就繼續(xù)焦慮。其實(shí)我們?cè)谌粘Ｉ钪校薪箲]是一件非常正常的事情。...
景淑：不要試圖控制，因?yàn)槟阋呀?jīng)被控制了，哈哈哈
最近，我焦慮了，我知道這些都是正常的，于是，我做了這五件事，如今，心境非常好。我做了哪五件事呢？我覺(jué)察到了自己焦慮的部分，與焦...
快被焦慮感“淹沒(méi)”的時(shí)候，你只需要做一件事｜免費(fèi)領(lǐng)會(huì)員
快被焦慮感“淹沒(méi)”的時(shí)候，你只需要做一件事｜免費(fèi)領(lǐng)會(huì)員帶上耳機(jī)，開(kāi)始聆聽(tīng)來(lái)自「看見(jiàn)冥想」的第3個(gè)白噪音：再過(guò)一個(gè)月，魔幻2020就過(guò)...
微信掃碼，在手機(jī)上查看選中內(nèi)容
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