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    我發現比時間管理、精力管理，更重要的是「能量管理」
    
                    
                    
                    
                    
    
                         老鷹666
                        
                        
                        2024-04-19
                        
                             發布于重慶
                        
                    
    
                    
    
                        
                        
    
                    
    
                    
                    
    
                        
    
                            
                        
    
                        
    
                            
                                
    
                                    
                                        
    

                                        
                                        

                                        
    我發現比時間管理、精力管理，更重要的是「能量管理」。

    但是我說的能量管理不是那種玄之又玄的東西，而是怎么取悅自己、哄自己開心，讓自己處在一個綿延不絕的正反饋之中。

    當你心情好，你會發現你一天能干的事情有好多，但是能量一般的時候，你很容易干一點活兒就累了。

    就不要說能量低的時候了，啥也不想干，但是如果什么都沒干，又會自責，整個人就很內耗。

    所以與其研究怎么提升時間管理、精力管理，不如研究一下怎么讓自己開心，提升自己的能量。
    葉葉在覺
    好文，朕要賞！
    
                                        		
                                
    
                                
                        
    
                    
    



                
    
                
    
                    
                    
                        
    
                            
                                
      
                                  		
                        
      
                          
                
      
                
      
                
                
                
      
                
      


                

                
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